檸檬紅茶主要是用紅茶浸泡檸檬制作而成的一種飲品。味道比較酸，具有一定的生津止渴、清熱解毒、疏肝理氣、健脾益胃的功效。而且具有一定的殺蟲止癢的作用，適量的喝一些檸檬紅茶，可以有效的改善因上火而導(dǎo)致的口舌生瘡、口臭等現(xiàn)象，那檸檬紅茶有危害嗎？事實(shí)上是有的！具體如下！
喝檸檬紅茶的危害
檸檬紅茶不適合空腹飲用，對(duì)胃液的分泌有著很強(qiáng)的抑制作用、不利于食物的消化和吸收；另外睡前不建議喝檸檬紅茶，在于紅茶具有比較強(qiáng)的興奮作用，很容易形成失眠的現(xiàn)象。
檸檬紅茶的功效
1、生津止渴
檸檬紅茶有生津止渴的功效作用，對(duì)于在夏季飲用也是比較適合的。因?yàn)闄幟示哂猩蛑箍?、清熱祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；紅茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黃酮類物質(zhì)，具有降低心肌梗死發(fā)病率、預(yù)防感冒和抗菌作用。
2、促消化
檸檬紅茶有促消化的功效作用，從而有助于腸胃的健康發(fā)展。因?yàn)闄幟守S富的維生素，對(duì)改善血壓、緩和神經(jīng)、幫助消化和分解體內(nèi)毒素有一定的輔助作用。
3、祛斑美白
檸檬紅茶有祛斑美白的功效作用，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是理想的美容茶飲。因?yàn)闄幟誓軌驇椭龠M(jìn)皮膚新陳代謝，防止和消除皮膚出現(xiàn)的色素沉淀，幫助美白。并且檸檬中中含有的豐富的維生素能夠幫助潤(rùn)膚祛斑，保持皮膚彈性。
喝檸檬紅茶適宜人群
1、容易乏憊的人
紅茶含有大量的咖啡堿成分，咖啡堿具有興奮神經(jīng)中樞系統(tǒng)、消除疲勞、振奮精神、增進(jìn)思維等作用，對(duì)于容易乏憊的人群，有消除疲勞、提神醒腦的效果。
2、尿路不暢的人
紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)成分，能夠增強(qiáng)腎臟的血流量，提高腎小球過(guò)濾率，促使尿量的增加，對(duì)于尿路不暢的人群，有利尿的作用。
3、胃部不適的人
紅茶是全發(fā)酵茶，茶性溫和，紅茶中含有的物質(zhì)成分，能在胃部形成一種保護(hù)粘膜，有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效，胃部不適、胃潰瘍的人群，經(jīng)常飲用，有一定治療的效果。
4、心臟病患者
研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天飲用紅茶，血管的舒張度會(huì)增加，紅茶具有舒張血管的作用，對(duì)于心臟病患者有一定的輔助治療作用。
喝紅茶的禁忌人群
1、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會(huì)使得他們失眠癥狀加重。
3、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人。因?yàn)榧t茶是溫性茶，起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。
6、正在服藥的人。紅茶會(huì)破壞藥效。
7、經(jīng)期的女性，因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。
8、孕期女性，因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷，會(huì)造成孕婦的不適。
9、哺乳期女性，因?yàn)榧t茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。
10、更年期女性，因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能會(huì)時(shí)更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。
綜上所得，紅茶檸檬是很多人喜歡的飲品，紅茶檸檬水有紅茶的香氣和檸檬的味道，如果再加上蜂蜜或黃糖，會(huì)讓紅茶檸檬水酸甜可口。當(dāng)然的，喝檸檬紅茶是有很多禁忌的！因此，大家在飲用的時(shí)候一定要注意！
