菊花枸杞茶什么時候喝？
有很多醫(yī)生建議大家晚上的時候不要喝枸杞菊花茶，建議大家在早上起床以后的一個小時喝，吃完飯以后隔半個小時喝也非常不錯，因?yàn)榫栈ㄊ橇夹允巢?，枸杞也可以生血。晚上喝會造成睡眠不好。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2～3次。
枸杞菊花茶也是不能天天喝的，它是一種保健養(yǎng)生茶，一個禮拜可以喝2到3次，這是因?yàn)殍坭骄栈ú枋呛圆杵?，如果天天喝會對胃部造成傷害。若部分體寒的女生喝的話，會讓體內(nèi)寒氣加重;若經(jīng)期女性飲用的話，會導(dǎo)致痛經(jīng)，若孕婦天天飲用的話，將有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
菊花枸杞茶飲用方法
枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi),加入熱開水，10分鐘后便可飲用，枸杞對于養(yǎng)精益氣，溫?zé)嶙萄a(bǔ)有很強(qiáng)的功效。
枸杞菊花茶固然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞，但正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
枸杞子含有豐碩的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必須營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，經(jīng)常使用枸杞子。
常吃枸杞也可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是由于，枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。
若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
健康的人平時也可當(dāng)開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
