眾所周知，中醫(yī)認(rèn)為，決明子為豆科植物決明的成熟種子，有清肝明目、潤(rùn)腸通便的功效，臨床適用于肝熱、目赤、腫痛及腸燥便秘等癥，因此很多的人都喜歡喝，且都喜歡大量飲用，那決明子多久喝一次大家知道嗎？相關(guān)的介紹如下！
決明子多久喝一次
決明子味甘，微苦，性寒，咸，具有清肝明目，潤(rùn)腸通便的功效，若是將其作為日常保健服用，一般建議每隔2-3天喝一次就好，不宜過(guò)于頻繁，因?yàn)闆Q明子的性質(zhì)寒涼，若是服用過(guò)于頻繁，可能會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致脾胃功能虛弱；但若是作為某種疾病的治療，則服用頻率應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)囑。
決明子一天喝多少
若是作為日常保健服用，一般建議決明子一天喝9-15克即可，決明子性寒，若是服用過(guò)多，其寒性容易刺激胃腸壁，從而可能會(huì)引起腹瀉、便溏等腸胃不適癥狀；若是作為某種疾病的治療，那么則應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生，請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)用量及相關(guān)藥物配伍，不宜自己盲目服用，以免導(dǎo)致病情加重。
決明子什么時(shí)候喝
決明子作為一種常見(jiàn)的藥材，它的服用時(shí)間并沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，什么時(shí)候喝都是可以的，一般多是代茶頻飲。但是早上是人體消化吸收功能最好的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候喝決明子更有利于吸收其中的藥物成分，使其藥效得到更好發(fā)揮，但是要注意最好不要空腹飲用，以免引起腸胃不適。
喝決明子的好處
1、降血脂決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對(duì)已高血脂患者有不錯(cuò)的降血脂效果。
2、降血壓決明子用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲，長(zhǎng)期飲用能有效的降低血壓，對(duì)于心血管類(lèi)的疾病有不錯(cuò)的效果。
3、治便秘決明子里含有大黃素，針對(duì)腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤(rùn)腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問(wèn)題，幫助患者順利排便。
4、清肝明目決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。
5、減肥功效決明子能抑制脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)多余脂肪還有分解作用，每天取10克的決明子用來(lái)泡水喝是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，所以用它來(lái)減肥是不錯(cuò)的方式。不過(guò)要注意，如果你體質(zhì)寒，則要少飲用該茶。
決明子的副作用
決明子性微寒，對(duì)于易拉肚子、腹瀉以及胃痛的人，不宜泡水飲用，需要注意的是有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。另外孕婦也要引起重視，研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。
決明子雖然有明目的功效，但是如果用量治療近視，那么就大錯(cuò)特錯(cuò)了，中藥中能明目的藥材很多，具體用藥需要結(jié)合中醫(yī)辨證才行,不能一概盲目使用,這就是用中藥和用西藥最大的區(qū)別。決明子最大的副作用就是通便滑腸，造成人食用不會(huì)造成多大的影響，但是氣虛便溏者不宜用，以免造成腹瀉。
綜上所述，決明子所含的有效成分具有調(diào)節(jié)免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調(diào)節(jié)血脂及明目通便等作用，是很多人都喜歡飲用的茶葉，但是決明子茶性涼，是不能長(zhǎng)期飲用的！
