薰衣草是一種開著紫藍(lán)色花朵的植物，它看起來非常的優(yōu)雅，讓人感覺很溫馨浪漫，它除了觀賞效果以外，還有很高的藥用價值，比如說可以起到安神靜氣的功效，因此，在日常生活中有很多人都用來泡茶喝，那薰衣草花茶上火嗎？具體的介紹如下！
薰衣草花茶不會上火
薰衣草花茶主要是能夠鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)心靜氣，能夠輔助睡眠。對于長期失眠多夢，焦躁煩惱，皮膚干燥泛黃、黯淡無光的人群比較有效果。還能潤膚潤的，使肌膚美白、光滑濕潤。常喝薰衣草花茶還能清新口氣。但是薰衣草花茶不適合孕婦飲用，在工作期間不能喝過多的薰衣草花茶，容易犯困，造成工作效率下降。在沖泡的時候濃度不要太濃，也不宜過淡。平時也不要經(jīng)常連續(xù)性的飲用，喝太多容易把可能會導(dǎo)致神經(jīng)呆滯哦。
喝薰衣草花茶的禁忌
1、工作時間不適合服用
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同時還可以促進(jìn)睡眠。所以，小編建議正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神過于放松，影響工作質(zhì)量。
2、孕婦不能夠大量服用
孕婦可以適量的服用一些薰衣草，但是不能夠大量服用，避免對身體健康造成嚴(yán)重后果。薰衣草泡水喝的方法有比較多，平時使用的量控制在八顆薰衣草酒足夠了。不過，如果你比較喜歡花茶的味道花香濃郁，也可以適量的增加薰衣草的量。
3、薰衣草泡水喝的用量需要注意
薰衣草泡水喝雖然對身體具有一定的好處，但每次的用量都需要注意。一般情況下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足夠了，如果大量服用容易導(dǎo)致身體不舒服的情況，甚至還有可能神經(jīng)麻痹。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用，這個時候選擇的用量就應(yīng)該減少。若是薰衣草單獨(dú)使用，那就應(yīng)該增加用量。
4、不能夠長期服用
薰衣草泡水千萬不能夠長時間服用，否則容易損害身體健康。另外，由于長時間服用薰衣草茶會增加孕婦胎兒畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹瀉。
此外，一定要注意孕婦忌服；體虛，脾虛，胃寒病，陽虛體質(zhì)，過敏體質(zhì)者慎用。
喝薰衣草花茶的好處
常喝薰衣草泡的水，可以起到安神、松弛神經(jīng)的作用，如果有睡眠障礙的人，可以常喝這種茶水，就可以讓自己安然入睡的。薰衣草泡的水還可以清除胃脹氣、腹瀉等腸胃不適，可以促進(jìn)人的食欲。薰衣草泡的水還可以起到養(yǎng)顏美容的作用，是女士的最愛。但是要注意這種茶效果雖好，也只是一種茶，不能代替藥品的。
薰衣草的種植準(zhǔn)備
1、容器選擇
家庭播種薰衣草的種子可以用比較矮小的小花盆，也可以用其他容器代替，例如酸奶的盒子，在盒子的底部用錐子刺幾個小洞，一次性的塑料杯子也可以，不過因為是透明的，外面最好用黑色的紙糊上或者套上個紙杯（植物的根部如果暴露在陽光下會影響生長，而且土壤容易滋長綠苔）。
2、植料選擇
薰衣草的種子比較細(xì)小，而且出芽率偏低，所以一般播種用的土壤需要疏松、透氣、持水力高，而且要消毒充分，可用蛭石、泥炭、水苔、珍珠巖、蛇木屑等混合的土，有條件的話自己配置也可以。
溫馨提示：
薰衣草花茶適宜飲用是不會上火的，但是要是大家飲用的方式不真切，且沒有根據(jù)自己的體質(zhì)合理飲用，且沒有注意飲用量的話也是有一定副作用的喔！
