便秘會引起口臭，臉上長痘痘，皮膚暗黃等等問題，那么，女性便秘喝什么茶好？女性便秘喝什么茶潤腸通便？一起來了解下女性便秘喝什么花茶好！
女性便秘喝什么花茶？
1、荷葉陳皮茶
干荷葉，陳皮，干山楂，薏米各適量。干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘，過濾留汁，再倒入裝有冰糖的壺中，糖化即可飲用。
作用：荷葉含大量纖維，可以促進大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素，此茶可以促進排便，還能排水利尿，降脂和減肥。
2、羅漢果菊花茶
羅漢果、干菊花、枸杞子各適量。將枸杞和菊花用清水泡下，羅漢果敲破，掰成小塊，羅漢果連殼一起放入鍋中，加水煮沸半小時左右關火，再加入菊花和枸杞子泡開即可。
作用：羅漢果清熱潤肺、清暑解渴、潤腸通便，可治便秘、慢性咽喉炎、口干舌燥等病癥；菊花清熱去火、疏散風熱、清肝明目，此茶清火，排毒，通便。
3、檸檬茶。檸檬茶中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，對皮膚具有漂白作用。檸檬皮中含有膠質(zhì)成分，將檸檬連皮切開后泡在水中，可以促進腸道的消化吸收，除菌排毒，幫助排泄。
4、玫瑰花茶。性質(zhì)溫和、男女皆宜?？删徍颓榫w、平衡內(nèi)分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì)。肝郁氣滯型的減肥可多喝，有助于減肥；有豐胸調(diào)經(jīng)之效；還可潤腸通便。常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。
5、金銀花茶。如果有便秘的現(xiàn)象，可以喝金銀花茶，能夠起到潤腸通便、瀉火、清熱解毒的作用。
以上花茶對女性便秘有一定幫助，但如果便秘嚴重需要及時就醫(yī)。且平時盡量注意多吃水果和蔬菜，多喝水，保持大便的通暢，不要吃辛辣、刺激性的食物。特別應該注意不要吃辣椒，不要喝酒，以免加重便秘的癥狀。在便秘嚴重的時候，可以喝點益生菌調(diào)理一下腸道，雙歧桿菌能夠調(diào)理腸道的正常菌群，用于治療消化不良引起的便秘癥狀。
