“上火”得表現(xiàn)有咽喉干燥疼痛，眼睛紅赤干澀，鼻腔熱烘火辣，嘴唇干裂，口舌生瘡，食欲不振，大便干結(jié)，小便發(fā)黃等。這是人人都不希望發(fā)生的，那何不試試喝花茶來(lái)去火呢？
去火的花茶有哪些？
1、菊普茶
所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容作用，有祛痘降火清血脂等。
2、玫瑰麥冬茶
玫瑰花、麥冬。將玫瑰花和麥冬一起用開(kāi)水沖泡。泡開(kāi)后，將頭遍茶倒掉。飲用此茶可以美容肌膚，起到淡斑的作用，還能防止上火。
3、薄荷茶
用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。
4、玫瑰花茶
相傳玫瑰花茶祛痘的功效很不錯(cuò)，這其實(shí)也是有根據(jù)的。玫瑰花茶能夠幫助降火氣，消除你的疲勞，幫助傷口的愈合。
5、桃花茶
利用桃花和檸檬片的搭配具有清火祛痘的作用，特別是夏天要到啦，這款花茶還能幫助減肥，加入了檸檬片，酸酸的感覺(jué)開(kāi)胃而且提神。
6、三七花
現(xiàn)代人因?yàn)樯罟?jié)奏的加快，很容易出現(xiàn)心浮氣躁，火氣很大的問(wèn)題，長(zhǎng)期喝三七花茶，可以讓人的火氣得到消減，起到去火氣的作用。
7、金銀花茶
相信大家對(duì)于金銀花是很熟悉的，它具有清熱，解毒，潤(rùn)肺化痰、補(bǔ)血養(yǎng)血、通筋活絡(luò)、咳嗽抗病毒的作用。
降火喝什么茶好呢?趕緊試試以上7款降火花茶吧。它們既能降火又能美容，最重要的還可以當(dāng)成養(yǎng)生茶。
8、金蓮花
金蓮花從中醫(yī)上來(lái)講，它是寒性的，有清熱解毒的作用，所以尤其適合那些容易上火動(dòng)不動(dòng)就嗓子疼的人，其次金蓮花茶對(duì)于治療呼吸道炎癥等都有不定的功效。
9、金盞花
金盞花具有降血糖的作用和抑制腎排空的作用，所以它對(duì)胃腸道比較有好處，但是飲用金盞花茶的量不要太大，可以適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或者蜂蜜調(diào)味，夏天天熱，還可以把沏好的金盞花茶放在冰箱冰鎮(zhèn)一下，可以幫助潤(rùn)燥去火。
10、百合花
百合花茶是偏寒性的，所以對(duì)于潤(rùn)燥去火比較有效，同時(shí)它還具有安心、益智、潤(rùn)肺止咳的功效，如果覺(jué)得茶味比較苦的朋友可以適當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味，但糖尿病人千萬(wàn)不要加。
在平日的生活中如果上火了，可以多喝以上降火茶，或許可以養(yǎng)護(hù)肝臟健康，緩解口臭的尷尬。
