“肝開竅于目”，養(yǎng)肝就要多喝清肝明目茶。那么清肝明目茶配方有哪些呢？下面為您介紹8款清肝明目花茶配方，肝火旺、眼睛干澀的朋友要留意了。
8款清肝明目花茶配方
1.菊花冰糖茶
材料：10克菊花、冰糖適量；
做法：將菊花放入茶壺中，沖入開水浸泡10分鐘左右，在喝時(shí)倒入杯中，加入適量冰糖調(diào)味即可；
功效：菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥，具有提神、明目，治療眼睛疲勞、視力模糊等功效。
2.茉莉花白糖茶
材料：茉莉花5克、白砂糖適量；
做法：將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去渣飲用；
功效：此飲甘甜芬芳，具有疏肝理氣、祛燥補(bǔ)水、清熱解毒、明目的功效。
3.五味蜜茶
材料：五味子4克、密蒙花6克、蜂蜜10克、綠茶1克；
做法：將五味子、密蒙花、綠茶一起放入茶壺中，沖入開水浸泡10分鐘左右，等水微涼以后加入蜂蜜拌勻調(diào)味，即可飲用；
功效：具有養(yǎng)陰清熱、緩解眼干、增強(qiáng)視力的功效。
4.枸杞茶
材料：枸杞、冰糖適量；
做法：茶枸杞子適量，用滾水沖泡飲用，在喝時(shí)可加入適量冰糖調(diào)味；
功效：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C等，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用，可以解決電腦族眼睛干澀、酸痛的癥狀。
5.決明子山楂菊花茶
材料：10個(gè)決明子、10克山楂、5克菊花、適量冰糖；
做法：將山楂、決明子、菊花等一起放入茶壺中，沖入沸水，加蓋浸泡15分鐘左右，即可飲用；
功效：決明子山楂菊花茶是有清肝明目、利尿通便等功效的，適用于目赤腫痛、眼睛干澀、視力減退。
6.桑菊綠茶
材料：桑葉、菊花、綠茶各3克；
做法：將所有的材料都放入茶杯中，倒入適量沸水沖泡，加蓋悶10分鐘后即可飲用；
功效：決明子山楂菊花茶是有清肝明目、利尿通便等功效的，適用于目赤腫痛、眼睛干澀、視力減退。
7、薔薇果明目茶
配方：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。將三種材料各5g，放入茶壺。加入熱開水沖泡。加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
作用：清毒敗火，明目潤腸。薔薇果，含有豐富的維他命C，具有養(yǎng)顏美容的功效，使氣色光彩紅潤、調(diào)節(jié)生理機(jī)能、減少疲勞感。杭白菊具有養(yǎng)肝明目、清心、補(bǔ)腎、健脾和胃、潤喉、生津。百合花具有潤肺，清火，安神的功效。月桂葉抗病毒作用健胃理氣。
8、菊花普洱茶
配方：菊花5-6朵、普洱茶葉適量（依喜好增減）。先將茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘后倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘即可。
作用：養(yǎng)肝消脂、促進(jìn)消化、祛痰瀉熱、明目清神。
眼睛是我們?nèi)梭w最重要的器官之一，它幫助我們認(rèn)識世界、與人溝通交流，我們的工作生活都離不開眼睛，因此更要好好愛護(hù)珍惜它。
