枸杞茶孕婦可以喝嗎

 

　　枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，對造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用，中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。

 

 

　　枸杞既能夠更好的滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血，還能增強(qiáng)人們的免疫力，非常適合孕婦食用，但是枸杞溫?zé)嵘眢w的效果十分強(qiáng)烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要吃，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉等孕婦在發(fā)病期間也不宜吃。

 

　　1、枸杞能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

 

　　2、枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性研究，實驗結(jié)果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。

 

　　3、常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道，這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外還能起到美白作用。

 

　　4、枸杞對脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起，后者在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。

 

　　5、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。

 

　　1、枸杞子天冬羹

 

　　【材料】枸杞子、天冬各20克，雪耳25克，雞蛋2只、冰糖、蜂蜜各適量，豬油少許。

 

　　【做法】各藥食材浸泡、洗凈。天冬浸軟后切薄片浸于蜂蜜，雪耳撕小朵，在鑊中加水1000毫升（4碗量），下雪耳滾沸后下少許豬油改文火熬40分鐘，下冰糖，再下枸杞子、天冬，再下蛋清，煮至熟便可。

 

　　2、枸杞煲嫩母雞

 

　　【材料】鮮人參1支、枸杞子20克(中藥店均有售)，冬菇30克，嫩母雞半只，豬瘦肉150克。

 

　　【做法】各物分別洗凈。杞子、冬菇浸泡，嫩母雞去尾部、臟雜。一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸后改文火煲2小時，下鹽便可。

 

　　3、枸杞雪蛤湯

 

　　【材料】發(fā)好的雪蛤100克、枸杞子20粒、西洋參15～20克、冰糖75克。

 

　　【做法】將雪蛤挑出雜質(zhì)，枸杞子、西洋參浸泡、洗凈。一起與冰糖放入燉盅內(nèi)，加入熱開水500毫升(約2碗量)，加蓋隔水燉約40分鐘便可。

 

　　4、枸杞子滾豬肝湯

 

　　【材料】枸杞子25～30克，豬肝150～200克，姜絲適量。

 

　　【做法】枸杞子稍浸泡，豬肝洗凈，切薄片，用生粉、生油、生抽各少許拌腌片刻，在鍋里加入清水1250毫升（約5碗量），下姜絲和枸杞子，大火滾沸改小火，滾約10分鐘后，下豬肝，滾至剛熟，下鹽和少許麻油便可。

 

　　5、枸杞子菠菜湯

 

　　【材料】枸杞子25～30克，菠菜500克，姜絲適量。

 

　　【做法】枸杞子稍浸泡，菠菜洗凈，在鍋里加入清水1000毫升（約4碗量），下姜絲和枸杞子，大火滾沸改小火，滾約10分鐘后，下菠菜，滾至剛熟，下鹽和少許麻油便可。

　　綜上所得，枸杞子具有非常多的藥理作用，能促進(jìn)人體的免疫系統(tǒng)的功能的增強(qiáng)，而且還可以保肝護(hù)肝、抗衰老等，因此，孕婦也是可以喝的！只不過要注意飲用的方式喔！