羅漢果是葫蘆科羅漢果屬多年生藤本植物，別稱神仙果、假苦瓜、金不換等，為衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用名貴中藥材，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰的功效，但是也是有禁忌的，具體的介紹如下！
羅漢果泡水喝的禁忌
1、長期服用易導(dǎo)致腸胃功能下降
專家告訴我們，短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時(shí)還可以調(diào)劑腸胃功能。但是如果長期服用，很容易導(dǎo)致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發(fā)一些連鎖的疾病。特別是對于一些身體體質(zhì)比較敏感并且體質(zhì)過于寒涼的人群來說，不建議服用羅漢果泡水，這對于身體傷害比較大。特別是對于一些身體體質(zhì)比較敏感并且體質(zhì)過于寒涼的人群來說。如果想要服用羅漢果泡水，那么最好能夠先咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者是營養(yǎng)師，選擇最正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠最為快速的調(diào)整好體質(zhì)。
2、羅漢果泡水不能隔夜服用
這個(gè)注意事項(xiàng)不僅僅羅漢果茶需要注意，事實(shí)上在平時(shí)我們吃任何食物的時(shí)候同樣需要注意。在常溫之下，任何食物在六個(gè)小時(shí)之后就開始了變質(zhì)，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對于身體還有腸胃的傷害都是非常大的。
3、服用過多容易上火
很多人喜歡將曬干之后的羅漢果泡水服用，認(rèn)為這樣能夠很好的保健身體，但是小編并不建議大家長期大量的服用。因?yàn)楹娓芍蟮牧_漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風(fēng)熱咳嗽的患者應(yīng)該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。
4、夢遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水
因?yàn)檫@不僅僅會(huì)導(dǎo)致夜尿增加，同時(shí)也容易傷害脾胃，不利于身體健康。
5、體質(zhì)寒涼的患者服用要注意
中醫(yī)方面認(rèn)為羅漢果性涼，所以一些體質(zhì)寒涼或者是過于敏感的人群服用的時(shí)候一定要特別的注意。并不建議這一類型體質(zhì)的人群服用，如果是身體確實(shí)是患有慢性咽炎非常的嚴(yán)重。那么服用的量一定要注意，以不會(huì)引起身體過度反應(yīng)為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復(fù)健康。
羅漢果的食療方法
1、治喉痛失音：羅漢果1個(gè)，切片，水煎，待冷后，頻頻飲服。
2、治肺熱陰虛痰咳不爽及肺結(jié)核患者：羅漢果100克，枇杷葉150克，南沙參150克，桔梗150克。加水煎煮2次，合并煎液，濾過，濾液靜默24小時(shí)，取上清液濃縮至適量，加入蔗糖使溶解，再濃縮至1000毫升，即得。每次口服10毫升，每日3次。
3、治肺燥咳嗽痰多，咽干口燥：羅漢果半個(gè)，陳皮6克，瘦豬肉100克。先將陳皮浸，刮去白，然后與羅漢果、瘦肉共煮湯，熟后去羅漢果、陳皮，飲湯食肉。
4、治急、慢性支氣管炎，扁桃體炎，咽喉，便秘：羅漢果15至30克，開水泡，當(dāng)茶飲。
怎么喝羅漢果泡水避免副作用
在用羅漢果泡水的時(shí)候，要注意不要放太多羅漢果，500毫升的水放1/4個(gè)羅漢果就差不多了，同時(shí)可以放一點(diǎn)點(diǎn)枸杞或紅棗，可以起到益氣健胃，清肝明目的功效。另外，也可以在泡羅漢果的時(shí)候，放兩三片姜，可以起到很好的綜合作用。
喝羅漢果泡水的好處
1、羅漢果性味甘涼，有利咽潤肺，生津止咳的作用，用來泡水飲用，能起到預(yù)防咽喉炎的好處。
2、羅漢果中含有大量的維生素C，人體攝入足夠的維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力，而且還能起到柔潤肌膚的作用。
3、羅漢果泡水喝還有助于幫助清除體內(nèi)毒素，清熱降火，潤肺化痰，生津止咳，能夠起到輔助治療傷風(fēng)感冒，痰多咳嗽，便秘的作用。
4、羅漢果中含有一種非糖成分的甜味物質(zhì)，不但甜度很高，而且還不會(huì)在身體中產(chǎn)生熱量，非常適合糖尿病人食用。
綜上所得，羅漢果泡茶雖然好，但是也是不可以隨便飲用的，因此大家在飲用的時(shí)候一定要注意！
