黑枸杞相信大家都吃過，黑枸杞是對人體健康有著重要的意義，長期食用可強身健體。那么你知道黑枸杞加什么泡茶好嗎？下面跟隨小編一起來了解一下吧！
黑枸杞加什么泡茶
1、黑枸杞菊花
原料：黑枸杞10粒，菊花7朵。
做法：蔣菊花放入杯中沖入沸水，待菊花水變溫后加入黑枸杞，燜蓋5分鐘即可。
功效：疏風(fēng)清熱、護肝明目
2、黑枸杞蜂蜜
原料:黑枸杞10粒，蜂蜜30克。
做法:將黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中，沖入溫水，浸泡5分鐘即可。
功效：美容護膚、潤腸通便
3、黑枸杞玫瑰花
原料：玫瑰花5朵，黑枸杞6粒。
做法：將玫瑰花和黑枸杞一同放入杯中，沖入溫水，浸泡3分鐘即可。
功效：美容養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)止痛。
黑枸杞為什么是藍色
黑枸杞外形質(zhì)地和葡萄干相似，準(zhǔn)確的來說像黑加侖更為貼切，很多人都有這個疑問，為什么黑枸杞泡水會變成藍色，其實這和黑枸杞所含成分有關(guān)，黑枸杞富含花青素，而花青素是一種水溶性色素，會根據(jù)水的酸堿程度發(fā)生顏色變化，如果沖泡黑枸杞的水為堿性的，那黑枸杞泡水就是藍色的啦，水為酸性，黑枸杞泡水則是紫紅色。
黑枸杞要喝多久有效
每個人身體狀況不同，對于藥效的吸收程度也不同，所以這是因人而異的。黑枸杞中含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)，其中花青素是黑枸杞中藥效價值較高的成分。花青素是一種水溶性色素，它抗氧化作用較強，能夠清除自由基，抗衰防老和增強免疫力。食用黑枸杞大概一個月左右，皮膚狀態(tài)能得到有效改善，睡眠質(zhì)量也顯著提高。
黑枸杞不建議長期喝
雖然黑枸杞含有氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有補腎益精、養(yǎng)血安神的功效，但是不適宜長期食用，因為黑枸杞屬于滋補類藥材，長期容易造成身體不適，可能會出現(xiàn)流鼻血、眼睛紅腫等上火癥狀。
以上就是關(guān)于黑枸杞泡法的介紹，綜上所得，黑枸杞非常的好，且飲用方式也很多，但是最好是單獨飲用喔！
