富硒植物紅豆薏米片有用嗎？肯定是有用的，因為富硒植物紅豆薏米的營養(yǎng)價值是非常高的，因此，適宜飲用好處也是非常多的，因此，下面小編就給大家介紹一下富硒植物紅豆薏米片的功效吧！
富硒植物紅豆薏米片的功效
1、抗癌防癌
薏米中還有一種硒元素金額薏苡仁油，能有效的抑制癌癥細胞的增長、繁殖，紅豆中含有豐富的果膠和黃酮類成分，可以抗擊自由基，也具有防癌抑癌的作用。
2、利水滲濕
在中醫(yī)里薏米和紅豆是一種很好的利水滲濕藥，煮湯食之的話，有著去濕除風之療效，利水消腫、健脾等，炒熟食用的話，還可以治脾虛泄瀉。
3、降血壓
薏米中的薏苡仁油可以促進毛細血管的擴張，具有降血壓的作用，而紅豆和薏米中的豐富的礦物質(zhì)可以促進體內(nèi)滲透壓平衡，具有降血壓的作用。
4、平衡血糖
紅豆和薏米都具有促進葡萄糖代謝的作用，并且紅豆和薏米中豐富的纖維素可以減緩淀粉的消化速度，減慢血糖的升高速度。對平衡血糖有幫助。
紅豆薏米怎么做
1、將紅豆洗干凈，浸泡30分鐘左右。
2、薏米放入鍋中，小火翻炒出香，顏色變黃即可盛出備用。
3、將紅豆和炒好的薏米放在鍋中，加入適量的清水。
4、大火煮開，再煮至紅豆和薏米熟了即可食用。
薏米不能和什么一起吃
1、菠菜
菠菜中含有豐富的維生素C成分，而薏米含有的離子會使維生素C氧化，從而大大降低了菠菜的營養(yǎng)價值，所以薏米不能和菠菜一起吃。
2、黃豆
薏米含有大量的蛋白質(zhì)成分，而黃豆中含有一種胰蛋白酶的成分，會抑制蛋白質(zhì)成分的吸收，從而降低了薏米的營養(yǎng)價值。
3、海帶
薏米具有很好的去濕氣功能，而海帶吃多了會產(chǎn)生一定濕氣，兩者一起食用會降低各自的營養(yǎng)功效，另外容易引起靜脈曲張以及淤血的癥狀。
薏米和什么一起吃
1、羊肉
薏米和羊肉一起吃具有很好的健脾補腎、益氣補虛功效。
2、紅棗
薏米和紅棗一起吃能夠補益心脾。
3、紅豆
薏米和紅豆是經(jīng)典搭配組合，兩者一起食用可以預防貧血和去濕氣。
4、銀耳
薏米和銀耳一起吃能夠治脾胃虛弱、肺胃陰虛。
5、山楂
薏米和山楂一起吃具有很好的降血脂作用。
綜上所得，紅豆薏仁茶的主要功效是去除濕氣，因為現(xiàn)在的天氣太潮濕，人們身體中堆積的薏仁越多，會導致身體越胖，嚴重的還會引起痰濕體質(zhì)，出現(xiàn)水腫性肥胖，所以多喝紅豆薏仁茶能具有補充營養(yǎng)的功效！
