枸杞是一種集滋補、美容、養(yǎng)生于一體系的純天然營養(yǎng)品，有著極高的營養(yǎng)價值和藥用價值，其中黑枸杞對比起紅枸杞來說的滋補功效是非常強的，被號稱為是“枸杞中的貴族”，那枸杞可以泡什么茶呢？具體的介紹如下！
枸杞的食用方法
1、煲湯
枸杞可以作為配料，與雪耳、豬骨等食材做搭配，添加在湯里。不僅為湯增加營養(yǎng)，也別有一番風(fēng)味。
2、桂花枸杞茶
配方：枸杞10顆、干桂花若干。夏天天氣炎熱，容易缺水，需要補充水分時，不妨試試用枸杞泡茶。
3、枸杞蜂蜜水
配方：蜂蜜、枸杞。水溫?zé)釙r放入枸杞浸泡，待水稍涼再加入蜂蜜。
枸杞泡水的方法
1、按照自己的食用劑量，將適量的枸杞放在杯子中。
2、注入100毫升65到85攝氏度左右的熱水，攪拌一下，倒掉。
3、再次注入400毫升的65到85攝氏度的熱水，蓋蓋悶泡5分鐘左右。
4、可以開蓋慢慢喝枸杞水，吃枸杞了。
怎么挑選優(yōu)質(zhì)枸杞
1、枸杞顏色需要自然，不能過于橙紅。
2、泡水后掉色現(xiàn)象并不過于嚴重。
3、顏色為橘黃，無小白蒂的枸杞不宜購買。
4、枸杞味道應(yīng)是自然清香不刺鼻。
5、手感粘膩的枸杞不宜購買。
哪里產(chǎn)的枸杞最好
根據(jù)歷史記載，中國枸杞產(chǎn)地可分為三個地區(qū)：一是甘肅省張掖（古稱甘州）一帶，產(chǎn)品稱“甘枸杞”；二是寧夏回族自治區(qū)的中衛(wèi)、中寧地區(qū)，產(chǎn)品稱“西枸杞”，也就是現(xiàn)在所稱的“寧夏枸杞”；三是天津地區(qū)，據(jù)說是清朝庚子年間從寧夏引種發(fā)展起來的，稱之“津枸杞”。后來的新疆“古城子枸杞”，也算作一產(chǎn)地。在諸多產(chǎn)品中，普遍認為以“西枸杞品質(zhì)最佳”，即“寧夏枸杞品質(zhì)最佳”。
此外，據(jù)大部分的人反應(yīng)稱寧夏中寧的枸杞最好，純正的中寧枸杞有一股天然的清香，口味醇正，味甘甜，干嚼味道最好！中寧枸杞是寧夏的一寶，如果要買大顆粒的純中寧枸杞，市場上買不到，要直接上農(nóng)家去。市場上見到的大顆粒枸杞大多是青海、內(nèi)蒙枸杞。
溫馨提示：
枸杞中的活性成分較多，如維生素C、維生素A等，都是會受熱之后有一定損失的成分，因此建議用65待85攝氏度的熱水，既可以將枸杞拋開，又可以留下最多的營養(yǎng)成分。
