檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝，是一種很多人都喜歡飲用的茶葉，那檸檬紅茶孕婦可以喝嗎？具體的介紹如下！
孕婦能喝檸檬茶
檸檬茶里含有豐富的維生素C，不能長期喝，因為檸檬水酸性較大，會使人的胃液改度，還有孩子是很脆弱的，所以一定要少喝，每天一到兩杯問題不大。檸檬具有強(qiáng)堿性，被認(rèn)為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對于的血液循環(huán)及鈣質(zhì)吸收均能起到促進(jìn)作用。含有豐富的維生素C，不但能預(yù)防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。
孕婦喝檸檬水注意事項
1、大街上的檸檬水盡量少喝。大街上的檸檬水一般都是大量榨取，停放的時間一般都比較長，而且添加了香精等人工成分，在質(zhì)量上沒有保證，所以孕婦最好盡量減少飲用的次數(shù)。
2、可以在家榨取新鮮的檸檬水喝?，F(xiàn)在一般家中都備有榨汁機(jī)。如果準(zhǔn)媽媽真的很想喝檸檬水的話，不妨在家自己榨取吧。選取新鮮的檸檬、添加適當(dāng)?shù)乃?，干凈、衛(wèi)生、新鮮、美容，何樂而不為呢。
3、孕婦避免飲用大量檸檬水。檸檬雖然可以美白，但是檸檬中同樣含有大量酸性物質(zhì)，容易引起孕婦胃酸等不適癥狀。加上將檸檬榨汁的過程中容易損壞細(xì)胞，使檸檬的營養(yǎng)價值下降。
檸檬紅茶的功效
檸檬紅茶具有檸檬的清香滋味，建胃整腸幫助消化，頗適合餐后飲用。此外還可滋潤肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，活化細(xì)胞等。檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經(jīng)、幫助消化和分解體內(nèi)毒素有一定的輔助作用。檸檬果汁內(nèi)的檸檬酸鹽，可防止腎結(jié)石。常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。
檸檬紅茶的做法
步驟1、把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入開水泡茶。
步驟2、檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中
步驟3、泡4-5分鐘左右，然后就可以倒入杯子里就可以飲用了！
綜上所得，檸檬紅茶孕婦是可以飲用的，只不過孕婦在飲用檸檬紅茶的時候一定要注意飲用的方式，且要是自己不適合飲用的話最好是不要飲用喔！
