檸檬紅茶利尿嗎？小編想說的人，任何的茶葉都是有利尿作用的，特別是在喝了大量茶水之后，肯定對于利尿是有好處的，具體的介紹如下！
檸檬紅茶可以幫助利尿
只要是屬于含有基本茶類的茶都有利尿的左右，其中包括六大茶類（如西湖龍井、安溪鐵觀音等）、再加工茶類（如茉莉綠茶、檸檬紅茶等）。
只要含有茶葉成分，便有利尿的作用，茶可幫助胃腸道的蠕動，增強(qiáng)泌尿系統(tǒng)的流通，達(dá)到利尿的功效.
檸檬紅茶的功效
1、檸檬紅茶具有檸檬的清香滋味，建胃整腸幫助消化，頗適合餐后飲用。
2、滋潤肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)，活化細(xì)胞等。
3、檸檬豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經(jīng)、幫助消化和分解體內(nèi)毒素有一定的輔助作用。
4、檸檬果汁內(nèi)的檸檬酸鹽，可防止腎結(jié)石。常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。
5、天氣炎熱時，檸檬紅茶泡開水飲用，更具有生津、止渴、解暑的作用。
6、易發(fā)粉刺年輕人，涂點檸檬油，可使臉部光潔，堅持使用還能消除粉刺。
檸檬水什么時候喝
檸檬水最好在飯后飲用，可以起到消化作用，有專家建議在飯后1.5～2小時后喝檸檬水，晚上應(yīng)和少許蜂蜜，不宜過多過晚飲用。晚上睡前再喝杯檸檬水，可以幫你補(bǔ)充晚上睡覺所流失的水份，早上起來皮膚會有嫩嫩的感覺。也可以在早上飯前15～20分鐘喝，洗胃潤腸，對皮膚也好。然后再下午3～4點期間喝一杯，5～6點運(yùn)動一個小時。如果想達(dá)到瘦身效果，檸檬水必須要每天堅持喝，配合一周3至4次的運(yùn)動，每次運(yùn)動一定得達(dá)到一個小時
檸檬不能和什么一起吃
1、海鮮
海味食品比如海蝦、蟹、海參、海蜇等海產(chǎn)品中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和海味食品同時食用，檸檬中的果酸會使蛋白質(zhì)凝固，同時也會與鈣結(jié)合生成不易于消化的物質(zhì)，不僅降低食物的營養(yǎng)價值，同時還會導(dǎo)致胃腸的不適，所以盡量避免檸檬和海味食品同食。
2、牛奶
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。
3、胡蘿卜
胡蘿卜中含有抗壞血酸酵酶，二者同食會破壞檸檬中的維生素C。
小貼士：
適宜飲用檸檬紅茶是可以幫助利尿的，當(dāng)然的，除了利尿之外，檸檬紅茶的功效還有很多！
