菊花枸杞子能天天喝嗎？小編建議的是，不敢菊花枸杞茶的好處有多少，但是也都是不可以隨便飲用的，凡事有度不是嗎？下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
菊花枸杞不可以天天喝
枸杞菊花茶可以天天喝，但也需要注意一定的劑量，因為菊花和枸杞并不是屬于茶類，嚴格來講它們都屬于中藥材，只是把菊花和枸杞當做茶一樣泡著喝，所以枸杞菊花茶的劑量要控制，枸杞和菊花的食用量每天各不能超過20g。
菊花枸杞茶的功效
1、明目
菊花和枸杞都能夠起到一定的明目作用，并且對于人體的肝臟有一定的養(yǎng)護作用。而且紅棗對于女性而言有著很好的美容養(yǎng)顏的功效，紅棗當中的維生素含量非常豐富，所以對于一些氣血不足的女性而言，更應該要喝一些紅棗茶來補氣血。
2、降血壓、血脂
還有一些患有高血壓高血糖和高血脂的人群，也應該要多用這些東西泡茶。對于降血脂和降血壓都能夠起到一定的緩解作用。
3、預防動脈硬化
枸杞能夠促進人體的血液循環(huán)，而且對于動脈硬化而言能夠起到一定的預防作用。并且枸杞當中含有多種維生素以及各種人體所需要的氨基酸，而且還有一種物質(zhì)叫做亞麻油酸能夠幫助人體新陳代謝的速率。
4、美容養(yǎng)顏
經(jīng)常吃枸杞的話還具有美容養(yǎng)顏的作用，枸杞對于大家的身體而言能夠起到一定的滋補作用。
5、降火
菊花茶還有清熱降火的作用，對于一些心火旺盛舌干口燥的人而言能夠起到很好的幫助作用。
菊花枸杞茶的泡法
取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10-15分鐘以后，即可飲用。
菊花茶飲用方法
菊花茶的飲用方法很多，可根據(jù)不同需求選擇。清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產(chǎn)的白菊更是上選。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。
每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
綜上所述，菊花味甘，對肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強，但是菊花枸杞茶葉不是可以隨便飲用的，因此大家在飲用的過程中一定要注意喔！
