山楂，別名紅果子、酸梅子等。以果實(shí)入藥，有消食化積、散瘀止痛的功能。主治肉食積滯、消化不良、小兒疳積、細(xì)菌性痢疾、腸炎、產(chǎn)后腹痛、痛經(jīng)、高血脂癥、高血壓、冠心病、絳蟲(chóng)病等，因此很多的人都喜歡喝，那山楂干泡水一次放幾顆呢？具體的介紹如下！
山楂干泡水一次放幾顆
每天飲用山楂的數(shù)量也需要控制，最好能夠控制在25克左右，這樣效果才是最好的，同時(shí)也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用。另外，也可以在山楂水中搭配一些決明子、何首烏，這樣抗氧化以及降低血壓的作用會(huì)更好。
山楂干泡水什么時(shí)候喝
飯后半小時(shí)吃山楂有利于食物的消化，也能更好的發(fā)揮山楂的藥效，同時(shí)也避免了山楂和食物的相互反應(yīng)。山楂中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、果酸、氨基酸、黃銅等，其中果酸等酸性物質(zhì)就能促進(jìn)胃液的分泌，能夠幫助食物的消化，因此飯后半小時(shí)吃山楂比較好。
山楂泡水喝的注意事項(xiàng)
1、挑選好的山楂
干山楂需要經(jīng)過(guò)制作，在晾曬過(guò)程中會(huì)沾有灰塵和細(xì)菌，所以要挑選質(zhì)量較好和較干凈的山楂。
2、沖泡的開(kāi)水量要適宜
在沖泡山楂時(shí)要把握好沖開(kāi)水的量，過(guò)多過(guò)少都會(huì)影響藥效和口感。
3、孕婦不宜飲用
山楂具有活血化瘀和收縮子宮的作用，孕婦服用的話容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
4、腸胃不好者不宜飲用
山楂中的酸性物質(zhì)能夠加速胃消化酶的分泌，腸胃不好的人服用山楂泡水容易導(dǎo)致胃痛和胃酸。
山楂干泡水喝的做法
1、山楂荷葉茶
【材料】山楂50克，干荷葉30克，冰糖適量。
【做法】干荷葉洗凈后用水泡10分鐘，山楂煮軟后捏去籽。鍋中倒入荷葉水，然后加山楂煮15分鐘，再放入冰糖不停攪拌，最后放入荷葉煮5分鐘即可。
【功效】降體脂，健脾胃，降血壓，清心神。
2、山楂消脂茶
【材料】山楂20克，澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、云茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。
【做法】將所有材料都放入砂鍋中加入適量的清水煎煮，之后過(guò)濾掉茶渣即可飲用，每日1次。
【功效】減肥瘦身，消除脹氣。
3、山楂菊花茶
【材料】金銀花、菊花各10克，山楂12～24克。
【做法】將金銀花、菊花、山楂片一起開(kāi)水沖泡，代茶飲用。
【功效】解暑抑燥，可解暑降溫、解口渴，治療冠心病、胸悶、動(dòng)脈硬化、高血脂等。
綜上所述，山楂干營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，食用可以健脾開(kāi)胃，消食化積，增強(qiáng)食欲。還可以泡水飲用，對(duì)身體的益處很多，泡做茶飲是功效不錯(cuò)的養(yǎng)生茶，山楂干泡水一次放4—5片即可，一天喝一杯為宜，可以反復(fù)沖泡！
