玫瑰、茉莉，這兩種在我們的生活中得到很多人喜歡飲用的優(yōu)質(zhì)花茶，當(dāng)然的，目前很多的人在喝花茶的時(shí)候都喜歡把多種花茶用在一起飲用，比如玫瑰花茶、茉莉花茶，那事實(shí)上玫瑰和茉莉能一起喝嗎？相關(guān)的介紹如下！
茉莉玫瑰可以一起泡
1、玫瑰茉莉花茶具有去口臭、強(qiáng)健牙齒的功效。兩種花中都含有多種香酚，例如香葉醇、橙花醇等，因此飲用此茶能夠清新口氣，并且鞏固牙齒，使牙齒更強(qiáng)健。所以想改善口氣的人不妨嘗試喝玫瑰茉莉花茶，相信能夠變“臭”為香。
2、喝玫瑰茉莉花茶還能緩解精神疲勞，提神醒腦。一般在外購(gòu)買的茉莉花茶都是在綠茶的基礎(chǔ)上進(jìn)行過(guò)加工的，而茶葉中的咖啡堿具有消除疲勞、提升活力的作用；同時(shí)玫瑰花性溫，也具有理氣解郁的作用。所以平時(shí)精神壓力比較大的人群可以服用此茶來(lái)緩解疲勞，安定情緒。
3、玫瑰茉莉花茶在美容養(yǎng)顏方面也有著不錯(cuò)的效果。玫瑰花中的維生素C可以防止黑色素在皮膚中的沉積，美白皮膚，而茉莉花茶也具有滋潤(rùn)皮膚的功效，因此喝玫瑰茉莉花茶可以起到潤(rùn)膚養(yǎng)顏、改善氣色的作用。
4、茉莉花茶的茶葉中含有茶多酚以及兒茶素等物質(zhì)，它們能夠抑制脂肪在腸道中的分解與吸收，從而有利于體內(nèi)垃圾的排出，防止長(zhǎng)胖；而玫瑰花中所含的單寧酸也能促進(jìn)脂肪的代謝，因此玫瑰茉莉花茶是具有很好的排毒減肥功效的。
5、茉莉花和玫瑰花都含有多種維生素以及其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用玫瑰茉莉花擦花能夠提高人體的免疫力，并且此茶對(duì)多種細(xì)菌也有抑制作用，對(duì)于一些皮膚問(wèn)題也有著不錯(cuò)的療效。而且茉莉花中的茶葉也含有大量的對(duì)人體有益的化合物，因此飲用此茶能夠體高人體機(jī)能，增強(qiáng)人體抗病能力。
玫瑰茉莉花茶怎么泡
材料：玫瑰花、茉莉花
做法：
1、將適量的茉莉花茶和六朵玫瑰花苞放入杯子中。
2、將水燒開(kāi)，等水晾到90度左右后再倒入杯子，悶3-5分鐘。
3、等花茶到溫?zé)岬臅r(shí)候，加入蜂蜜攪拌，即可飲用。
喝玫瑰茉莉花茶的適宜人群
玫瑰茉莉花茶除了能清新口氣以外，也有減肥、緩解精神、活血散瘀等功效。因此肥胖患者、精神壓力比較大或是氣血不調(diào)的人也可以適量飲用此茶，緩解身體的不適。
喝茉莉花茶的好處
1、茉莉花具有理氣止痛方面的功效，而現(xiàn)代藥理研究表明，茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)是其行氣止痛的主要成分，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀。
2、現(xiàn)代藥理研究還表明，茉莉花具有安定神經(jīng)，讓人情緒更加穩(wěn)定的作用，因而對(duì)于精神緊張的人群，喝點(diǎn)茉莉花茶對(duì)于神經(jīng)有松弛的作用，可以幫助這類人群穩(wěn)定情緒，解除不良的情緒帶來(lái)的影響。
3、茉莉花本身具有芬芳的氣味，同時(shí)它還具有抗菌作用，對(duì)于口腔有清新口氣和抗?jié)兊淖饔?，此外，茉莉花中含有的氟?duì)于預(yù)防齲齒方面也有一定的作用。
4、由于茉莉花有效成分中分解脂肪的作用非常強(qiáng)，可幫助人體有效的起到解除油膩，幫助消化以及的減肥作用。
小貼士：
并不是所有花茶都可以一起沖泡的，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)再高的茶飲也不能長(zhǎng)期飲用或是飲用過(guò)量，否則物極必反，反而會(huì)給身體帶來(lái)傷害。
