山楂玫瑰花茶是采用了中藥山楂來(lái)搭配玫瑰花做出來(lái)的茶，山楂玫瑰花茶常喝有助于我們的消化系統(tǒng)，而且山楂玫瑰花茶還能起到預(yù)防衰老和抗癌的好處，因此很多的人都想要喝山楂玫瑰花茶，下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
喝山楂玫瑰花茶的副作用
山楂玫瑰花茶雖營(yíng)養(yǎng)豐富，有排毒養(yǎng)顏、減肥瘦身、解郁除煩等功效，但不宜長(zhǎng)期飲用，其中含有大量的鞣酸，可以收斂腸胃，過(guò)量飲用可能會(huì)導(dǎo)致便秘，而且玫瑰花有調(diào)理氣血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，若長(zhǎng)期過(guò)量飲用，則可能影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致身體不適。
喝山楂玫瑰花茶的好處
1、山楂中含有多種有機(jī)酸，味道酸甜可口，食用后可以刺激胃酸的分泌，有增進(jìn)食欲、幫助消化的作用，而玫瑰花芳香濃郁，搭配山楂泡水喝，有健胃消食、減肥瘦身的功效，適合食欲不振、肉食積滯者飲用。
2、山楂和玫瑰花都有活血的功效，兩者搭配泡水，口感清香、酸甜，還有活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛的作用，適合痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，還能緩解經(jīng)前乳房脹痛。
3、山楂中富含維生素A、維生素C、糖類(lèi)、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等，而玫瑰花中含有多種維生素及微量元素，兩者一起泡水喝，不僅能促進(jìn)消化，還有美容養(yǎng)顏、抗衰防老的作用，常喝玫瑰花山楂茶，可以使皮膚更加細(xì)嫩光滑。
吃山楂的適宜人群
1、消化不良者和食欲不振者
山楂口味酸甜，又含有有機(jī)酸和果酸等酸性物質(zhì)，能夠促進(jìn)胃液的分泌，有利于食物的消化和分解。
2、高血壓高血脂患者
山楂中的山楂黃銅和三萜烯酸能夠控制心機(jī)血管的流量，有降壓降脂的作用。
3、美容養(yǎng)顏者
山楂中含有豐富的維生素C，有美白的作用。山楂還有抗氧化的作用，能緩解皮膚的衰老和防止色素的沉著。
山楂一天吃多少
1、新鮮山楂：3—5個(gè)
新鮮采摘的山楂味道非常酸，一般用于開(kāi)胃助消化食用的話(huà)，通常3—5個(gè)小山楂即可，避免吃太多，損傷牙齒和腸胃。
2、干山楂：10~15克
山楂制成干后，水分流失較多，但其中的酸性物質(zhì)依然留存豐富，多吃同樣對(duì)腸胃健康不利，一般用干山楂煎湯，泡茶，煮粥，制作糕點(diǎn)或入丸、散，其煎服用量在10~15克，若是治療食用，通常大劑量不宜超過(guò)30克。
綜上所述，山楂玫瑰花茶性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經(jīng)，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。尤其適合愛(ài)美的女性喝，開(kāi)胃促消化，促進(jìn)脂肪消化！是非常值得飲用的花茶喔！
