胖大海是一種性質(zhì)寒涼的中藥材，它不單能清肺熱，又能滋陰潤(rùn)燥，而且能消除人體內(nèi)的積熱平時(shí)人們用胖大海泡水喝，能清熱解毒，緩解腸做更能防止人們因腸燥誘發(fā)便秘，能加快人體代謝維持腸道正常功能，那胖大海一天可以多少大家知道嗎？不知道的下面我們就一起來(lái)了解一下吧！
胖大海一天可以多少
雖然胖大海具有不錯(cuò)的藥效作用，但是由于性質(zhì)寒涼，并且具有微毒，若是一次性飲用過(guò)多?？赡軙?huì)對(duì)人體健康不利，容易導(dǎo)致脾胃虛弱、身體消瘦、飲食減少、胸悶等不良反應(yīng)，因此一般建議食用飲用，每天1-2次，每次150-200ml為宜。并且不易長(zhǎng)時(shí)間飲用，最好在癥狀痊愈之后，即停喝胖大海，以免影響身體健康。
胖大海一次泡幾顆
胖大海性質(zhì)寒涼，有小毒，泡水飲用不宜過(guò)量，以免刺激腸胃，加重脾胃的寒涼之氣，導(dǎo)致脾胃不適，出現(xiàn)腹瀉、便溏等情況，因此建議用2-3枚胖大海就可以了，避免影響身體健康。
胖大海茶的飲用禁忌
1、由于胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等成分，因此糖尿病患者慎用，謹(jǐn)防因過(guò)多攝、入、引起血糖升高，影響健康。
2、胖大海具備一定的降壓作用，服用可能會(huì)引起血壓的偏低，因此本身血壓偏低者不宜、飲用。
3、胖大海性寒，脾胃虛寒者不宜飲用，以免服用會(huì)引起腸胃不適，甚至腹瀉。
4、過(guò)量喝胖大海還會(huì)引起脾胃衰弱，導(dǎo)致腹瀉、飲食縮小、胸悶、身體消瘦等副作用，需要引起重視。
胖大海茶的飲用方法
一、胖大海甘草茶
材料：胖大海、甘草。
做法
1、將胖大海、甘草洗凈，瀝干水分；
2、將胖大海、甘草放入鍋中，加適量清水；
3、用大火煮沸，改用小火煮10~15分鐘；
4、倒入杯中，即可飲用。
功效：清熱解毒、清咽利喉、祛痰止咳。
二、胖大海桔梗茶
材料：胖大海、桔梗。
做法
1、將胖大海、桔梗洗凈，瀝干水分；
2、將兩者放入鍋中，加適量清水；
3、用大火煮沸，轉(zhuǎn)中小火煮10分鐘左右；
4、倒入杯中，即可代茶飲用。
功效：宣肺祛痰、清熱潤(rùn)肺、利咽開(kāi)音。
三、胖大海金銀花茶
材料：胖大海、金銀花。
做法：
1、將胖大海、金銀花用水洗凈，瀝干水分；
2、將兩者放入鍋中，倒入適量清水；
3、用大火煮沸，轉(zhuǎn)用中小火煮10~15分鐘；
4、倒入杯中，即可飲用。
功效：清熱解毒、利咽開(kāi)音、清腸通便。
四、胖大海菊花茶
材料：胖大海、菊花。
做法
1、將胖大海、菊花洗凈，瀝干水分；
2、將以上藥材放入鍋中，加適量清水；
3、用大火煮沸，改用中小火煮10分鐘左右；
4、倒入杯中，即可飲用。
功效：疏散風(fēng)熱、清熱潤(rùn)肺、化痰止咳。
五、決明子胖大海茶
材料：胖大海、決明子。
做法：
1、將胖大海、決明子洗凈，瀝干水分；
2、將兩者放入鍋中，倒適量水；
3、用大火煮沸，倒入杯中；
4、蓋悶5~10分鐘，即可飲用。
功效：清肝明目、利咽開(kāi)音、潤(rùn)腸通便。
綜上所述，胖大海在生活中適合大多數(shù)人服用，但是那些患有脾胃虛寒和糖尿病以及血壓過(guò)低的人群，卻僅僅只服用胖大海，不然會(huì)對(duì)他們的身體造成一些不良影響，會(huì)直接危害他們的身體健康，當(dāng)然的，這樣的茶葉肯定是不適合大量飲用的喔！
