決明子茶，一種在我們的生活中很常見的花茶，略帶青草香味，泡出來的茶味道甘苦，風味獨特。除了茶味清香值得一品之外，功效也是非常豐富且顯著的，那經期可以喝決明子泡水嗎？具體的介紹如下！
決明子茶經期不建議飲用
經期服用決明子泡水喝會對月經還是可能會有影響的，因為決明子性微寒，因此這樣的茶葉要是飲用的方式不正確的話也是有一定危害的喔！
決明子茶的飲用量
由于決明子性寒，過量飲用容易加重人體的胃腸道負擔，從而可能會導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生，對人體的健康造成傷害，所以一般建議一天使用10-15克的決明子泡水即可。
決明子哪些人不適合喝
1、脾虛泄瀉者
決明子性質寒涼，且具有潤腸通便的功效，適合便秘者服用，而脾虛泄瀉者若是服用決明子很可能會加劇腸胃的刺激，導致泄瀉癥狀加重。
2、低血壓患者
決明子具有一定降血壓的作用，有嚴重低血壓或長期低血壓患者不宜多服，否則可能更會導致血壓水平降低而引發(fā)不適。
3、孕婦
決明子具有較強的瀉下作用，其中的某些藥物成分可以刺激子宮內膜，孕婦服用后可能會導致胎兒不穩(wěn)，甚至引發(fā)流產。
喝決明子茶功效與作用
1、去火
可用金銀花、菊花、黃芪三種中藥材熬湯喝。制作時，先將這三種中藥材浸泡幾分鐘，然后淘洗干凈，再放入鍋內，注入清水，用文火燒沸，約熬30分鐘，將藥汁倒出飲用，也可在藥汁內加入蜂蜜或冰糖飲用，可起到清熱去火的作用。
2、祛濕熱
夏季氣候悶熱，體內容易產生濕熱癥狀。針對這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補脾胃的作用。
3、清肝明目
在炎熱的夏季里，如果體內熱氣不及時消散，很容易出現頭脹痛、煩躁易怒、眼屎多、眼睛紅或癢、睡眠差等癥狀。對此，可將菊花、茍杞、夏枯草和桑葉摻在一起煮水喝，可緩解燥熱、降低肝火。
4、通便
在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，容易出現大便干結、便秘的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會變得相對松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預防腹瀉。
5、預防熱傷風
夏天容易出現中暑、熱感冒的情況?？蓪⑦m當的桑葉、竹葉、薄荷粉碎，與菊花一起放壺內煮水或用沸水泡水喝，對咽喉熱痛、風熱感冒等癥狀能起到一定的預防和治療作用。同時，還有疏風解表、清熱生津的作用。
決明子什么時候喝
決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經，含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分物質，適量食用對人體的健康具有一定好處，沒有特定的服用時間，任何時間都可以飲用，一般建議少量多次。
綜上所述，決明子中含有大量的維生素、纖維素等營養(yǎng)成分，而纖維素具有一定促進人體胃腸道蠕動的功效，可以促進人體排出體內多余的毒素以及廢物，但是決明子茶畢竟是一種寒性的茶葉，因此在經期的時候是不建議飲用的喔！
