眾所周知，蒲公英茶是一種中藥保健養(yǎng)生茶，性質(zhì)寒涼，不能天天喝，如果人們天天喝蒲公英茶，就會讓身體內(nèi)寒毒過重，而且容易出現(xiàn)腹瀉，當然的，也因為蒲公英茶是一種寒性的茶葉，更加不可以大量飲用，那蒲公英泡水一天喝幾杯呢？相關的介紹如下！
蒲公英茶一天喝幾杯
蒲公英一般情況下是成人一次50--60g，需要水500ml左右。如果是干燥好的蒲公英一般情況下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。
喝蒲公英茶的危害
蒲公英本身有清熱解毒及消炎的作用，可治許多癥狀，是非常有用的一種香藥草。但建議如是想將蒲公英使用在治療用途上，或是本身有過敏癥狀或其他病癥的人，在沒有專業(yè)醫(yī)師指導下還是不要擅自使用為佳。如果本身很健康，是想煮蒲公英水天天喝來保健的話，也要注意量不要太大，因為蒲公英性涼。陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用，量過大易致緩瀉。
蒲公英茶的沖泡時間
蒲公英味甘、性寒，能清解開泄，是養(yǎng)陰涼血、解讀消腫的重要藥材，對于熱毒、濕熱等感染性皮膚瘡腫、眼睛腫痛都有十分理想的療效，還可用于目赤腫痛病癥的治療和緩解，蒲公英熬水的時間一般是在30分鐘左右，熬水時間太長，可能會破壞其所含營養(yǎng)物質(zhì)的價值。
蒲公英泡水喝的注意事項
1、對蒲公英過敏的人群不宜食用。對蒲公英過敏的人食用蒲公英之后，身體會出現(xiàn)蕁麻疹或者渾身瘙癢的情況。
2、陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。蒲公英性寒，陽虛外寒、脾胃虛弱者喝蒲公英茶會加重體內(nèi)寒氣、使身體更虛。
3、低血壓的人群不宜食用。蒲公英會降低血壓，所以不適合低血壓的人食用。
4、陰寒癥患者不宜食用。病人體質(zhì)虛弱，食用蒲公英會出現(xiàn)食欲減退、倦怠、出虛汗、面色蒼白等不良反應。
小貼士：
蒲公英屬清熱解毒的藥物，性寒，長期泡水喝會對脾胃造成有一定的損傷，導致人體脾胃虛寒，還會造成身體胃腸道的不適，出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況，因此，蒲公英茶最好是不要大量飲用喔！
