眾所周知，寒性的東西要是飲用的方式不正確的話肯定是會給尾部帶來一定危害的，當(dāng)然的，蒲公英茶因?yàn)楹员容^大，因此要是喝太多或者是沒有根據(jù)自己體質(zhì)合理飲用的話也是會傷胃的，相關(guān)的介紹如下！
適量喝蒲公英泡茶不會傷胃
蒲公英性寒、味苦，有清熱解毒、消癰散結(jié)、消炎止痛的功效，適用于熱毒偏盛、癰腫、尿路感染者。藥理研究表明，蒲公英有一定的抗幽門螺桿菌、保護(hù)胃黏膜的作用，因此，適量食用蒲公英泡水喝不會傷胃。但是要注意，蒲公英藥性寒涼，脾胃虛寒者不宜過量服用的，以免加重癥狀，導(dǎo)致胃痛、惡心、嘔吐等。
蒲公英殺菌消炎
蒲公英含有菊糖、蒲公英甾醇、膽堿、維生素B等成分，藥理研究發(fā)現(xiàn)，其能抗幽門螺桿菌，并保護(hù)胃黏膜。臨床應(yīng)用也證明，單味蒲公英可用于治療淺表性胃炎、胃潰瘍等疾病。蒲公英清熱解毒，適用于胃熱患者，胃熱常見癥狀有燒心、胃脹、胃痛、口酸味苦、口臭、小便黃等。
蒲公英泡水喝的量
蒲公英泡水喝的用量范圍在10g/500ML左右。蒲公英中含有的物質(zhì)中，除了營養(yǎng)元素外，還含有具有藥物作用的成分，例如：蒲公英醇、蒲公英素、菊糖等，被人們稱為“天然抗生素”常用量為10~30克，大劑量食用為60克，在沒有醫(yī)囑的情況下不建議過量食用，以免造成身體不適。
蒲公英泡水喝的好處
1、清熱解毒
蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面調(diào)理的，其中清熱、消炎的效果非常的不錯，對于一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的問題效果也是非常不錯的。蒲公英還是胃痛之佳品，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明蒲公英對胃酸分泌有明顯的抑制作用，對胃潰瘍有顯著的對抗作用。
2、美容養(yǎng)顏
女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因?yàn)椴粌H味道好，同時還有很好、的美容效果。經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況。
3、保肝利尿
蒲公英又被成為“尿床草”，可見其利尿效果，當(dāng)覺得身體脹脹的、水腫的時候，用蒲公英來利尿，體內(nèi)的鉀不會連同水分一起排出。蒲公英葉萃取物對于經(jīng)前綜合癥的水腫也很有效。
蒲公英的吃法
蒲公英通常是下水焯過苦味之后，用點(diǎn)蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌了端上來的，這時的蒲公英清香怡人，非常祛火，吃了以后，身體頓覺清爽了不少。不過，焯過再剁碎的做法，從營養(yǎng)學(xué)角度來看，并不科學(xué)，因?yàn)楹鹆扛叩某煞钟锌赡芏汲弥?xì)胞壁的破裂而逃之夭夭了。只有最簡單、最天然的食法才最能保留蒲公英的營養(yǎng)，那就是——洗洗涮涮，直接蘸醬吃。
蒲公英茶的飲用禁忌
1、風(fēng)寒感冒者不喝，蒲公英具有清熱效果，對熱毒引起的感冒有療效，不適于風(fēng)寒感冒者。
2、女性經(jīng)期者不喝，蒲公英性寒，女性月經(jīng)期間最好不要喝蒲公英泡水，否則可能會引起腹部疼痛加重。
3、過敏反應(yīng)者不喝，服用蒲公英煎劑者，個別人會出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應(yīng)，這類人不要用蒲公英泡水喝。
4、久病之人不喝，久病的人，身體陽氣弱，而蒲公英傷陽，所以最好不要用。
5、慢性腸炎者不喝，有慢性腸炎的患者，飲用蒲公英水，可能會加重腹瀉癥狀，停止食用后，即可緩解。
5、低血壓者不喝，蒲公英根泡水有降壓效果，所以，低血壓者慎用。
6、陰寒證者不喝，陰寒患者，使用性寒的蒲公英，病情得不到好轉(zhuǎn)反而會出現(xiàn)副作用，身體體質(zhì)變差食欲也會下降。
溫馨提示：
蒲公英雖好，但是切莫大量飲用，要知道過猶不及，一次性大量飲用蒲公英水，容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適，一天的用量干制蒲公英，最好不要超過15g。
