眾所周知，檸檬不僅味道上有所改善，檸檬的酸和紅茶的苦都顯得淡了，檸檬里豐富的維生素C也能提高人體免疫力，兩者聯(lián)合，更能起到增加抵抗力的功效，那檸檬紅茶上火還是降火呢？相關(guān)的介紹如下！
檸檬紅茶幫助降火
檸檬紅茶對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。當(dāng)然的，檸檬紅茶以發(fā)散風(fēng)熱為主，適用于發(fā)熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數(shù)的風(fēng)熱表癥，因此適宜飲用是可以幫助降火的！
喝檸檬紅茶的好處
檸檬紅茶的口感是非常的好的，既有檸檬的酸爽又有紅茶的醇厚甘甜，可以起到健胃助消化的作用的;另外也是可以滋潤(rùn)肌膚，有美白、淡斑的效果;對(duì)于工作疲憊的人也有緩解疲勞的效果。而且檸檬里面的維生素也是很豐富的，對(duì)于我們身體是有很多的好處的，常常喝檸檬汁對(duì)于潔白牙齒也是有一定的效果的。
檸檬紅茶的飲用禁忌
1、由于富含果酸，經(jīng)期不要喝，以免腹痛。
2、不易過(guò)酸，以免損傷牙釉質(zhì)(1-2片檸檬，還可加入一勺蜂蜜，涼或溫開水直接沖泡飲用。
3、痰多、傷風(fēng)感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿者不易食用。
檸檬紅茶的做法
第一步，把檸檬沖洗干凈，切成片。
第二步，把紅茶準(zhǔn)備好，去適量的茶葉放入杯中，有開水沖泡好，30秒之后倒掉茶水，主要是起到醒茶的作用。
第三步，把杯中加入適量的冰塊，然后把切好的檸檬片放入杯中。
第四步，用開水沖泡好紅茶，然后把茶水導(dǎo)入第三步的杯中。一道可口的檸檬紅茶我們就完成了。
綜上所述，適宜飲用檸檬紅茶是可以幫助降火的，但對(duì)于降火也只是有輔助作用，并不是說(shuō)合理檸檬紅茶就可以降火喔！
