菊花和枸杞都是常見(jiàn)的兩種泡茶用的材料，主要成分是碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、礦物質(zhì)等，成分十分常規(guī)，不會(huì)相互反應(yīng)，可以一起食用，那枸杞菊花茶補(bǔ)腎嗎？相關(guān)的介紹如下！
枸杞菊花茶可以補(bǔ)腎
枸杞性微溫、味甘，有補(bǔ)血安神、補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的功效。菊花味甘、性微寒，有疏風(fēng)清熱、平肝明目、解毒消腫的功效。兩者沒(méi)有藥性配伍的沖突，并且一起泡水喝還能增強(qiáng)護(hù)肝明目的功效，當(dāng)然的，枸杞菊花茶對(duì)于補(bǔ)腎也是有一定好處的！
枸杞菊花茶的功效
1、清肝
枸杞菊花味甘、性平，具有散風(fēng)熱、去肝火之功。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，還能緩解電腦輻射，是上班族、電腦族、手機(jī)族必備的茶飲哦。
2、明目
現(xiàn)代藥理表明，菊花富含維生素，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。適量飲用一些枸杞菊花茶，能讓人頭腦清醒、雙目明亮。對(duì)于用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀，有著較好的治療效果。
3、護(hù)眼
枸杞養(yǎng)肝補(bǔ)虛，菊花清熱降火。兩者搭配，一清一補(bǔ)，對(duì)眼睛有明顯的保護(hù)作用。適量喝枸杞菊花茶，對(duì)于緩解眼睛疲勞、視力模糊，療效顯著，特別適合電腦族。
4、抗疲勞
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力虛弱等人群有明顯療效。尤其是加班熬夜一族，喝枸杞菊花茶，能起到提神、抗疲勞的功效與作用。
枸杞菊花茶一天喝多少
菊花性寒，具有一定的滑利性，過(guò)多飲用菊花對(duì)胃部會(huì)產(chǎn)生一定的刺激，對(duì)身體健康有一定的影響，所以在喝枸杞菊花茶的時(shí)候，需要控制其用量，一般建議用量為菊花5-8朵，枸杞10-15顆，然后用開水沖泡即可，經(jīng)常喝枸杞菊花茶對(duì)改善和保護(hù)視力有一定的作用。
枸杞菊花茶怎么泡
材料：菊花5-8朵、枸杞10-15顆。
方法：
1、把菊花放入杯中，加入適量的熱水。
2、待菊花泡開后再加入枸杞。
3、等待一分鐘左右即可，可適當(dāng)加入蜂蜜。
喝菊花茶禁忌人群
1、孕婦
菊花茶性寒味甘，有很好的祛除火氣功效，但由于孕期身體免疫力會(huì)降低，脾胃也較為虛弱，此時(shí)飲用偏寒性的菊花茶很容易會(huì)刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀，對(duì)胎兒的健康成長(zhǎng)會(huì)有不利影響。
2、過(guò)敏體質(zhì)者
如果過(guò)敏體質(zhì)飲用菊花茶，很可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚紅腫、紅疹等癥狀。
3、寒性體質(zhì)者
寒性體質(zhì)者通常會(huì)有畏寒怕冷、脾胃虛弱、免疫力低下的表現(xiàn)，即使在夏季也容易出現(xiàn)手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀。菊花茶性寒，會(huì)加重這些癥狀，對(duì)健康不利。
4、咽喉炎患者
體質(zhì)偏虛寒者，也就是我們常說(shuō)的陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，故而加重咽喉炎癥狀。用菊花茶來(lái)對(duì)付咽喉炎也是有選擇的，切勿千人一方，否則，適得其反。
5、老人及兒童
由于老年人消化功能下降、脾胃虛弱，喝菊花茶就很容易引起腸胃不適了，因此老年人飲用菊花茶要慎重。兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，陽(yáng)氣正當(dāng)時(shí)，喝菊花茶有削減陽(yáng)氣之效，最好也要少飲用。
6、傷寒感冒者
傷寒感冒者不適合飲用，傷寒感冒多由著涼引起，因此偏寒性的菊花茶不適合這類患者飲用，會(huì)加重病情。
溫馨提示：
枸杞菊花茶雖然有著頗多的養(yǎng)生功效與作用，但是在泡飲時(shí)，還是需要注意，脾胃虛寒、陽(yáng)虛體質(zhì)等人群最好盡量少喝。枸杞菊花茶搭配桑葉泡飲，還能防治感冒哦。
