紅棗枸杞男人可以喝嗎？毫無疑問，肯定是可以喝的，且適宜喝紅棗枸杞茶，紅棗，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療，相關(guān)的介紹如下！
喝紅棗枸杞茶的好處
1、養(yǎng)顏潤膚
枸杞能增強(qiáng)表層皮膚吸收養(yǎng)分的能力，表層皮膚得到了足夠的營養(yǎng)支持，就能變得彈性有光澤，而紅棗有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，因此枸杞和紅棗泡水喝可以起到養(yǎng)顏潤膚的作用。
2、提高免疫力
枸杞和紅棗都具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，有助于促進(jìn)身體氣血運(yùn)行，此外，枸杞有滋補(bǔ)肝腎的作用，紅棗能保肝護(hù)肝，增強(qiáng)身體排毒功能，兩者泡水喝對于提高身體免疫力是有好處的。
3、改善睡眠
用枸杞和紅棗泡水能起到安神助眠的作用，能有效改善睡眠，需要注意的是，枸杞紅棗泡水喝最好是在下午，臨睡前喝容易導(dǎo)致腸道興奮，反而影響睡眠。
4、促進(jìn)生發(fā)
枸杞有補(bǔ)腎，促進(jìn)血液循環(huán)，改善身體內(nèi)循環(huán)的功效，能為頭發(fā)生長提供良好的環(huán)境，而紅棗能補(bǔ)益氣血，促進(jìn)體內(nèi)氣血運(yùn)行，為頭發(fā)提供養(yǎng)分，所以用枸杞和紅棗泡水喝有促進(jìn)頭發(fā)生長的作用。
5、保肝護(hù)肝
枸杞和紅棗都有很好的養(yǎng)肝護(hù)肝功效，兩者一起泡水喝，可以幫助增強(qiáng)身體中的血清蛋白和白蛋白的含量，維持肝臟正常排毒功效，從而起到保肝護(hù)肝的作用。
枸杞紅棗泡水的方法
1、枸杞一小把，約10到20粒，紅棗三到四顆，將枸杞和紅棗洗凈后直接放入玻璃杯內(nèi)，用開水沖泡，或者用水煮沸后服用。
2、枸杞一大把，紅棗5到6克，洗凈自后放入鍋中，燜五分鐘之后，再用大火煮至沸騰，起鍋前放少量冰糖，快速攪拌均勻，放溫后加蜂蜜調(diào)味。
3、將紅棗和枸杞洗凈，稍微浸泡一下，將泡好的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)，加適量水打成混合汁，濾掉果渣，將適量冰糖，加熱至沸騰后飲用。
喝枸杞紅棗茶的禁忌
1、濕氣重不宜喝
出現(xiàn)眼睛浮腫，或腳腫的現(xiàn)象時(shí)，不宜飲用枸杞紅棗泡水，因?yàn)樯眢w浮腫是濕氣重的表現(xiàn)，紅棗味甜，吃太多易生痰生濕，導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，加劇浮腫癥狀。
2、經(jīng)期不宜喝
女性經(jīng)期不適宜飲用枸杞紅棗泡水，尤其是燥熱體質(zhì)的女性要注意，經(jīng)期飲用枸杞紅棗泡水容易導(dǎo)致經(jīng)量過多的現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、上火感冒人群不宜喝
枸杞和紅棗都是熱性食物，上火嚴(yán)重，感冒的人群都不適宜飲用，容易加重癥狀，此外身體有炎癥，肝腎陰虛者也不適宜飲用。
枸杞的食用方法
一、枸杞+檸檬
材料：枸杞3克，檸檬片1片，七彩菊3克。
做法：
1、先將枸杞、檸檬片、七彩菊洗凈放入杯中；
2、然后加沸水沖泡5分鐘后即可飲用。
功效：枸杞檸檬茶具有清肝明目、清心潤肺、美白養(yǎng)顏的功效。
二、枸杞+百合
材料：枸杞4粒，百合花2朵，金蓮花3朵，甜菊葉2片，金銀花5根。
做法：
1、先將以上所有材料一起洗凈后放入茶壺中；
2、然后沖入沸水浸泡，靜置10分鐘后溫飲即可。
功效：枸杞百合茶具有清熱解毒、潤肺止咳、寧心安神的功效。
三、枸杞+金銀花
材料：枸杞2克，金銀花2朵，冰糖適量。
做法：
1、先將枸杞、金銀花洗凈放入杯中；
2、然后沖入沸水浸泡5分鐘，加冰糖溫飲即可。
功效：枸杞金銀花茶具有補(bǔ)腎益腦、清涼解乏、明目安神的功效，常飲可以有效改善和保護(hù)視力。
四、枸杞+紅棗
材料：干枸杞3克，干紅棗8克。
做法：
1、先將紅棗和枸杞洗凈放入杯中；
2、然后沖入適量沸水，浸泡8分鐘；
3、待枸杞浮起之后溫飲即可。
功效：枸杞紅棗茶對提高造血功能、改善貧血、養(yǎng)肝補(bǔ)氣很有益處。
五、枸杞+黨參
材料：枸杞、黨參各2克，紅糖適量。
做法：
1、先將枸杞、黨參洗凈放入杯中；
2、然后在杯中加入適量沸水，靜置8分鐘；
3、最后再放入適量紅糖拌勻溫飲即可。
功效：枸杞黨參茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)肝腎、健脾益肺、提神醒腦的功效。
六、枸杞+康仙花+西洋參
材料：枸杞、西洋參各3克，康仙花2克。
做法：
1、先將枸杞、康仙花、西洋參洗凈放入茶杯中；
2、然后往杯里沖泡開水，浸泡片刻即可飲用。
功效：枸杞康仙花西洋參茶具有滋陰補(bǔ)氣、強(qiáng)身健體的功效。
七、枸杞+合歡花
材料：枸杞、合歡花各3克，百合花2克。
做法：
1、先將枸杞、合歡花和百合花洗凈放入茶杯中；
2、然后往杯中沖入沸水，浸泡10分鐘后飲用即可。
功效：枸杞合歡花茶具有滋陰補(bǔ)陽、寧心安神的功效。
綜上所述，多喝紅棗枸杞茶，就算是經(jīng)常熬夜也會有很好的氣色，還有預(yù)防高血壓的作用在我國中醫(yī)處方里，紅棗可以說是味很常見的藥食同源方藥，因此不管是男性還吃女性都是可以食用的！
