菊花茶，屬于花茶，使用菊花為原料精制而成，自古以來就被作為清涼茶飲用，因其具備多重保健功能，越來越受到人們的喜愛，當(dāng)然的，因?yàn)榫栈ú枋且环N寒性的茶葉，因此要是飲用的方式不正確的話副作用也是很多的，相關(guān)的介紹如下！
菊花茶不會(huì)解藥效
因?yàn)榫栈ū旧砭褪侵兴帉?duì)于降火是非常有好處的，在吃藥的時(shí)候喝菊花茶是不會(huì)對(duì)藥效有影響的。建議上火的時(shí)候要多吃清熱去火的食物，飲食方面不能吃辛辣刺激的，這段時(shí)間還需要多參加體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。
菊花茶多久喝一次好
菊花茶不宜長期連續(xù)飲用，也不易大量飲用，一般一周3到5天即可，正常人用菊花泡茶一次最好不要超過五朵，老年人以及血壓偏低的人喝菊花茶每次最好不要超過三朵。
喝菊花茶的注意事項(xiàng)
1、脾胃虛寒或者是陽虛體質(zhì)的人群，如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材，很容易損傷身體中的正氣，導(dǎo)致身體越來越虛。
2、菊花茶可以加冰糖提升口感，但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖，以防血糖升高太快。
3、菊花茶應(yīng)隨泡隨飲，并且不要隔夜，隔夜的菊花茶保健作用會(huì)降低。
喝菊花茶的好處
1、明目
菊花茶特別適合白領(lǐng)和上班族等等需要長時(shí)間面對(duì)電腦的人群。據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，菊花茶具有很好的保護(hù)眼睛、明目的作用。
2、補(bǔ)肝、清肝
菊花茶具有清熱解毒的作用，同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。
3、利尿
對(duì)于很多愛美女性來說，每天早上起床事后的浮腫雙眼是無法忍受的，可以用化妝棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周圍，這樣很快就能夠消除浮腫現(xiàn)象了。
4、祛除濕氣
菊花茶不僅能夠有效的放松心情，同時(shí)還能夠緩解眼睛疲勞。
5、治療便秘
菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)身體的消化能力和食欲，令體內(nèi)的便秘情況得到有效的緩解。日常堅(jiān)持服用菊花茶，還能夠有效的起到預(yù)防便秘的情況，可以不通過一些藥物就達(dá)到調(diào)理身體的作用。
6、醒神
菊花中含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)能夠很好的保護(hù)皮膚，同時(shí)也能夠令人頭腦更加的清醒。經(jīng)常喝菊花茶，精神也會(huì)越來越好，所以腦力勞動(dòng)者可以多喝。
7、保護(hù)皮膚
喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內(nèi)多余的排泄物和廢棄物，能夠有效的保護(hù)皮膚清潔，同時(shí)也能夠起到濕潤皮膚的作用。
8、預(yù)防心腦血管疾病
菊花具有很好的擴(kuò)張冠脈的作用，這對(duì)于增加冠脈流量具有非常大的意義。長期喝菊花茶，能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇，這對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病，例如高血壓、冠心病、心臟病等等有著顯著的作用。
9、治療感冒頭痛
中醫(yī)方面認(rèn)為，菊花口感甘苦，對(duì)于治療風(fēng)熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有著良好的效果。
10、防癌抗癌
菊花中含有一種名字叫做木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質(zhì)能夠有效的集中殺死癌細(xì)胞，這對(duì)于治療癌癥有著很好的作用。日常生活中多喝菊花茶，也能夠很好的起到防癌的作用。
菊花茶的飲用方法
喝菊花茶方法簡單，只要將市面上銷售的，干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，平時(shí)可以定時(shí)泡一兩杯菊花茶來喝，能達(dá)到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)視力也有幫助。也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的護(hù)眼睛作用，因?yàn)榫栈ㄅc枸杞都是中藥護(hù)眼的藥材。值得注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不應(yīng)該經(jīng)常飲用，應(yīng)該適量的喝。
溫馨提示：
菊花茶雖然好，但在飲用的過程中還是有很多禁忌的，因此大家在飲用的時(shí)候一定要注意喔！
