在眾多的花茶種類中，說到花茶人們想到的所知悉的茶類里，肯定有菊花茶的一份，菊花茶對(duì)人體的好處真的不少，當(dāng)然的，飲用的方式也非常的多樣，可以搭配山楂玫瑰花茶一起飲用，那山楂玫瑰菊花茶能減肥嗎？相關(guān)的介紹如下！
山楂玫瑰菊花茶輔助減肥
菊花具有疏散風(fēng)熱、清熱解毒、清肝明目的功效，玫瑰花具有理氣、活血、調(diào)經(jīng)的功能，山楂具有減肥的功效，因此菊花茶、山楂和玫瑰花茶可以一起喝，能美容養(yǎng)顏、降火氣等，當(dāng)然的，對(duì)于減肥也是一定的作用！
菊花茶的功效
1、清熱降火
菊花性微寒，能清熱，味辛疏散，能疏散肺經(jīng)風(fēng)熱，常用治風(fēng)熱感冒，或溫病初起，溫邪犯肺，發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥。
2、保護(hù)眼睛
菊花辛散苦泄，微寒清熱，能清泄肝熱以明目，喝菊花茶可以緩解肝火上攻所致目赤腫痛，而且菊花含有豐富的維生素A,是保護(hù)眼睛健康的元素，能使眼睛疲勞的癥狀，菊花茶還能消除眼睛浮腫，所以喝菊花茶有保護(hù)眼睛的功效。
3、提神醒腦
喝菊花茶可以提神醒腦，也有一定的放松神經(jīng)、舒緩頭痛的功效，適合經(jīng)常對(duì)著電腦，大腦和眼睛都處于超負(fù)荷狀態(tài)下的人。
4、抗衰老
菊花中含有的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化有很好的效果，喝菊花茶可以起到防衰老的功效。
玫瑰花茶的功效
1、緩解疲勞
玫瑰非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫的功效，用玫瑰泡茶喝能夠緩解疲勞。
2、美容養(yǎng)顏
玫瑰花茶能滋陰美容、調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，常喝可以滋潤皮膚，祛除黑斑，改善膚色，有美容養(yǎng)顏的效果。
山楂茶的功效
1、預(yù)防高血壓
平時(shí)多喝一些山楂茶，能吸收豐富的內(nèi)黃酮，這種物質(zhì)可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，能讓人類血壓保持正常穩(wěn)定狀態(tài)，另外它含有的三萜酸還是天然降壓成分，能讓人力過高的血壓慢慢降下來，恢復(fù)到正常狀態(tài)，所以生活中那些患有高血壓的人群，多喝些山楂茶，對(duì)身體大有好處。
2、預(yù)防高血脂
人們喝山楂茶不但能預(yù)防高血壓，還能預(yù)防高血脂發(fā)生，因?yàn)樗械娜坡然衔锖翘烊坏慕抵煞郑芗涌烊梭w內(nèi)脂肪分解和代謝，并能清理人體血管壁上一級(jí)的脂肪和垃圾，能讓他們隨身體代謝，盡快排出體外，另外人們喝山楂茶還能抑制身體對(duì)膽固醇的吸收，能降低血液粘稠度，它能從根源上阻止高血脂出現(xiàn)。
3、保護(hù)心臟
山楂茶對(duì)人類心臟還有明顯保護(hù)作用，因?yàn)樗械念慄S酮和其他活性成分，他們能營養(yǎng)心肌，提高心肌收縮功能，并能緩解心臟疲勞，也能增加冠狀動(dòng)脈中的血液流量，對(duì)維持人類心臟功能穩(wěn)定有很大好處，在日常生活中堅(jiān)持喝山楂茶，能防止心肌缺血和心律不齊以及心梗等多種常見疾病發(fā)生。
4、促進(jìn)消化
山楂茶還能促進(jìn)消化，它還有豐富酸性成分和大量的活性酶，能加快食物中脂肪分解和代謝，而且能促進(jìn)消化液分泌，也能提高人類腸胃消化功能，高脂肪的肉類食物以后多喝些山楂茶，還能起到明顯的解膩?zhàn)饔谩?/div>
喝菊花茶不能吃什么
菊花茶屬于寒性茶水，從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來說，自然是不適合再食用寒涼生冷的食物，這樣會(huì)加重對(duì)胃腸道的刺激，尤其是脾胃功能虛弱的人，更加不能這樣做。喝菊花茶的時(shí)候不要吃豬肉，肉生痰會(huì)加重體內(nèi)痰濕，而菊花茶潤燥祛濕的功能很弱。
菊花茶一天喝多少合適
一般來說，菊花茶更多適用于肝火旺及高血壓還有頭昏腦脹、嗓子疼痛等病癥的時(shí)候飲用最佳，同時(shí)還是最好的清肝明目的好幫手。但是，喝菊花茶每天最好不要超過五朵，不超過三杯，尤其是老年人以及血壓偏低的老年人，老年人飲菊花茶可以隔三差五的喝一次即可。
溫馨提示：
山楂、玫瑰花茶與菊花茶都是眾多花茶中的特殊存在，內(nèi)含有眾多的營養(yǎng)成分，適宜飲用好處也非常的多，當(dāng)然的，對(duì)于減肥也只是有輔助作用喔！
責(zé)編：
liuzhiyan
