山楂為薔薇科山楂屬落葉喬木植物，果可生吃或作果脯果糕，干制后可入藥具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用，同時(shí)也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，很多的人都喜歡喝，那山楂干泡水一次放幾顆呢？下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
山楂干泡水一次放幾顆
新鮮山楂更是酸甜可口利于消化，增強(qiáng)食欲，有很高的營養(yǎng)和醫(yī)療價(jià)值，不過，雖然山楂營養(yǎng)價(jià)值很高，但也不能多吃，一般建議一天吃3-5顆即可，食用過多反而容易引起身體不適。
山楂吃多了會(huì)怎么樣
1、損傷牙齒
無論是干制的山楂還是新鮮山楂，都含有較多的植物酸，這種成分如食用過多，對(duì)牙齒有較嚴(yán)重的腐蝕性，因此日常食用之后我們還需注意要及時(shí)漱口刷牙，避免損傷牙齒。
2、導(dǎo)致胃酸增多
由于山楂中植物酸含量較高，如果一次性吃太多，就會(huì)導(dǎo)致腸胃分泌胃酸短時(shí)間內(nèi)大量增多，對(duì)腸胃產(chǎn)生較大的刺激，尤其是空腹食用過多的很可能引起急慢性胃腸炎癥，導(dǎo)致患者身體不適。
山楂泡水的禁忌
1、易上火人群適量飲用
山楂泡水中山楂性微溫，而易上火人群體內(nèi)的火氣本身就比較旺，過量飲用容易導(dǎo)致上火的癥狀發(fā)生，從而不利于他們的健康，所以一般建議易上火人群要適量飲用山楂泡水。
2、脾胃虛弱者
山楂中含有一定量的有機(jī)酸，而有機(jī)酸對(duì)人體胃腸道過多或少具有一定刺激作用，而脾胃虛弱者本身腸胃功能就不好，過量食用容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀發(fā)生，所以一般是不建議脾胃虛弱人群食用山楂的。
3、孕婦不宜食用
楂味甘酸性微溫，而孕婦在懷孕期間腸胃消化功能也會(huì)下降，孕婦食用容易加重體內(nèi)的胃酸，其次，山楂具有一定活血化瘀、興奮子宮的作用，孕婦食用之后容易刺激其子宮，嚴(yán)重是還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，所以一般是不建議孕婦食用
山楂怎么泡茶喝
1、山楂湯
原料：山楂500克，白糖100克
制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。
2、山楂茶
原料：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克
制法：將以上幾味共研細(xì)末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。
3、山楂銀菊飲原料：山楂、銀花、菊花各10克
制法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放杯中代茶沖飲，為1日量。
專家指出：
醫(yī)生建議一天吃2～3個(gè)山楂就足夠了，折合成重量，鮮山楂約為25克左右，干山楂約為8克左右。
