蒲公英也叫尿床草蒲公草、食用蒲公英、婆婆丁等，富含維生素A、維生素C和鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸、銅等，營養(yǎng)價值非常豐富，那哪些人不適合喝蒲公英呢？具體如下！
蒲公英茶哪些人不宜喝
1、體質(zhì)偏寒者
蒲公英的味道較苦，甘，性寒，具有不錯的清熱解毒作用，適合緩解各種熱癥，如：瘡瘍腫毒、目赤、咽痛、濕熱黃疸等；而體質(zhì)偏寒者原本就寒氣過甚，陽氣不足，若是長期喝蒲公英茶，更加會導致原本的寒性癥狀加重。
2、脾胃虛寒者
蒲公英性寒、味苦，性寒，而脾胃虛寒者本身就不宜食用涼性或寒性食物，若是飲用過多或常喝蒲公英茶，其寒性更會刺激腸胃，加重原本腹脹納呆、四肢不穩(wěn)、四肢浮腫、大便溏浠、畏寒喜暖等脾虛癥狀。 另外，月經(jīng)期間的女性體質(zhì)較為寒涼，容易手腳冰涼，也不適合飲用過多的蒲公英茶。
3、低血壓患者
蒲公英茶中含有不少的活性成分，具有不錯的降低血壓作用，若是本身有嚴重低血壓或長時間低血壓的人群不宜喝蒲公英茶，否則可能會導致體內(nèi)的血壓水平更加降低，從而引起頭暈、眼黑、冷汗、心悸、肢軟等低血壓癥狀。
4、過敏體質(zhì)者
一般來說，大多數(shù)人群喝蒲公英茶都不會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，但是蒲公英茶長有一些細小的絨毛，有的易過敏體質(zhì)的人群喝了蒲公英茶后可能會不適的過敏反應(yīng)。如果無法確定自身是否過敏，可以先少量服用，然后觀察自身反應(yīng)，如無不適，再繼續(xù)服用，這樣可以避免出現(xiàn)嚴重過敏反應(yīng)。
蒲公英茶的沖泡方法
一、蒲公英薄荷茶
材料：蒲公英100g(或干品30g)，干薄荷20g，干苦瓜20g，鮮檸檬10片。
做法：
1、材料洗凈入鍋，加3碗大水同煮；
2、熬至2碗水時，停火即可。
功效：清熱利尿、減低血脂。
二、蒲公英綠茶
原料：蒲公英10克，綠茶8克。
做法：
1、將蒲公英清洗干凈，放入茶杯中；
2、加入綠茶，沖入沸水；
3、浸泡5分鐘左右即可，一日兩次。
功效：抗菌消炎、止痛消腫、清熱解毒。
三、蒲公英玫瑰茶
原料：蒲公英根2g、玫瑰花1g。
做法：
1、將蒲公英根、玫瑰花洗凈；
2、做成蒲公英玫瑰茶包，每日泡水喝。
功效：解郁理氣、清熱解毒、美容養(yǎng)顏。
蒲公英泡水喝的好處
1、清熱解毒
蒲公英含有菊糖、膽堿、蒲公英甾醇等有效成分，能清熱、利尿、消炎，可以用于熱性便秘、急性乳腺炎、咽喉腫痛等癥狀，蒲公英不僅能清熱解毒，還能消炎退腫，對于肺癰、腸癰、乳癰等也有一定療效。
2、消炎止痛
蒲公英既能清熱解毒，又可降泄氣滯，并能疏郁散結(jié)，可用于通乳，是治療乳癰的佳品。蒲公英還能消炎止痛，所以又可以用于治療痔瘡、腸癰等病癥，常與金銀花、連翹、穿山甲配伍食用。
3、利水通淋
蒲公英有清熱、利水通淋的功效，可用于經(jīng)期、妊娠、產(chǎn)后小便淋痛等，常與魚腥草、白茅根、車前子、茯苓、當歸、白芍等配伍，蒲公英入肝，能清肝膽火，疏肝膽郁，對于脅肋脹痛、肝膽疾病等有一定效果。
喝蒲公英茶的副作用
蒲公英雖然具有清熱解毒、利尿散結(jié)的功效，是一種良好的中藥材，但是蒲公英性寒，不能過多食用，蒲公英吃多了會導致腹痛、腹瀉、脾胃虛弱等不適癥狀，不利于身體健康。
但是它有中藥的偏性，藥性寒，因此如果你是陽虛體質(zhì)或者脾胃虛寒，那還是不要單獨泡茶飲了，那只會加重你的病情而不會對你有好處，中醫(yī)里面許多中藥本身沒毒，但有性味有偏，如果吃的又正好和你身體寒熱相反，那就是毒藥了。
溫馨提示：
蒲公英茶非常的好，因此大家在飲用蒲公英的時候只要是根據(jù)自己的體質(zhì)合理飲用的話好處是非常多的喔！
