現(xiàn)在大家在春季的時候會用新鮮的蒲公英做菜，新鮮的蒲公英口感微苦，但是他有清熱的作用，所以對人體是有一定的保健作用的，可以算做是一個比較好的有保健作用的野生蔬菜，當(dāng)然的，蒲公英用來泡水喝功效也是很多的，那蒲公英茶可以祛痘嗎？具體的介紹如下！
蒲公英泡水喝可以祛痘
蒲公英是寒性食物，具有清熱、解毒的養(yǎng)生功效，飲用后可以很好的緩解內(nèi)熱、消減痘痘。因此，可以嘗試用蒲公英來祛除痘痘。
蒲公英的祛痘效果
蒲公英性寒，對內(nèi)熱引起的痘痘有很好的祛除效果，但是痘痘的成因有很多，體質(zhì)原因或者氣候、環(huán)境原因蒲公英就沒有辦法解決了，建議大家理智祛痘。
怎么吃蒲公英祛痘
一、涼拌蒲公英
原料：蒜末，鹽，蠔油，芝麻，香油，雞精。
做法：
1、事先將蒲公清洗干凈，去除根部備用；
2、鍋中加入適量清水，大火煮開，放蒲公英燙煮1~2分鐘；
3、將蒲公英放入碗中，加香油、蠔油、蒜末等；
4、攪拌均勻，撒上芝麻即可。
二、蒲公英湯
原料：蒲公英、適量清水。
做法：
1、洗凈蒲公英，挑去枯葉，備用；
2、鍋中加冷水，大火煮沸；
3、加蒲公英，蓋上鍋蓋中火煮熟；
4、將蒲公英撈出，取汁液即可。
吃蒲公英的注意事項(xiàng)
1、對蒲公英過敏的人群不宜食用。對蒲公英過敏的人食用蒲公英之后，身體會出現(xiàn)蕁麻疹或者渾身瘙癢的情況。
2、陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。蒲公英性寒，陽虛外寒、脾胃虛弱者喝蒲公英茶會加重體內(nèi)寒氣、使身體更虛。
3、低血壓的人群不宜食用。蒲公英會降低血壓，所以不適合低血壓的人食用。
4、陰寒癥患者不宜食用。病人體質(zhì)虛弱，食用蒲公英會出現(xiàn)食欲減退、倦怠、出虛汗、面色蒼白等不良反應(yīng)。
綜上所述，蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經(jīng)常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況，因此喝蒲公英可以祛痘，但效果依各人癥狀及體質(zhì)而定。
