眾所周知，蒲公英雖然富含維生素A、維生素C、鉀、鐵、鈣等營養(yǎng)元素，還具有清熱解毒、消痛散結(jié)的作用，但是蒲公英性寒，長期服用可能會出現(xiàn)脾胃虛寒、腹瀉等身體不適的癥狀，那蒲公英養(yǎng)胃還是傷胃呢？相關(guān)的介紹如下！
蒲公英適量飲用不會傷胃
蒲公英性寒、味苦，有清熱解毒、消癰散結(jié)、消炎止痛的功效，適用于熱毒偏盛、癰腫、尿路感染者。藥理研究表明，蒲公英有一定的抗幽門螺桿菌、保護胃黏膜的作用，因此，適量食用蒲公英泡水喝不會傷胃。
蒲公英茶對于胃炎有一定作用
蒲公英含有菊糖、蒲公英甾醇、膽堿、維生素B等成分，藥理研究發(fā)現(xiàn)，其能抗幽門螺桿菌，并保護胃黏膜。臨床應(yīng)用也證明，單味蒲公英可用于治療淺表性胃炎、胃潰瘍等疾病。蒲公英清熱解毒，適用于胃熱患者，胃熱常見癥狀有燒心、胃脹、胃痛、口酸味苦、口臭、小便黃等。
吃蒲公英的禁忌人群
1、久病體虛者
久病體虛者體內(nèi)寒氣較重，食用蒲公英可能會加重體寒癥狀，不利于身體恢復(fù)。
2、體質(zhì)寒涼者
蒲公英藥性寒涼，體質(zhì)寒涼者食用可能會加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致身體不適。
3、脾胃虛寒者
蒲公英味苦、性寒，脾胃虛寒者食用易導(dǎo)致身體不適。
蒲公英茶的飲用方法
1、蒲公英魚腥草泡水
蒲公英性寒味甘，歸肝，胃經(jīng)，具有清熱，利尿的功效，和魚腥草同泡水飲用，有清熱解毒，消炎散結(jié)的功效。
2、蒲公英甘草泡水
蒲公英甘草水能清熱解毒，補脾益氣，滋潤腸道，對上火引起的咽喉腫痛，口干口渴有一定的緩解作用。
3、蒲公英甜菊葉泡水
甜菊葉作為甜味調(diào)劑品，可以緩和蒲公英水苦澀的味道，可用于治療急性乳腺炎，痤瘡，扁桃體炎，腮腺炎，尿路感染等癥。
4、蒲公英麥冬泡水
蒲公英能清熱解毒，抗菌消炎，利尿緩瀉，主治感冒發(fā)熱，扁桃體炎，咽喉炎，支氣管炎，目赤腫痛，乳腺炎等癥;麥冬可滋陰生津，緩解陰虛內(nèi)熱引起的咽喉腫痛，干渴，熱咳等癥，適合熱性體質(zhì)，易上火者食用。
注意：蒲公英藥性寒涼，脾胃虛寒者不宜過量服用的，以免加重癥狀，導(dǎo)致胃痛、惡心、嘔吐等。
