枸杞芽茶是中國福壽茶，主要是來自國家農(nóng)業(yè)部質(zhì)量監(jiān)督檢驗測試中心和甘肅農(nóng)業(yè)大學重點實驗室的檢測數(shù)據(jù)，檢測表明，”無果枸杞芽茶”的成份可用“一全”、“二低”、“三高”來形容，那枸杞芽茶來例假能喝嗎枸杞芽茶來例假能喝嗎？
枸杞芽茶來例假能喝
枸杞味甘、性平，一般來說適量食用對于月經(jīng)是沒有影響的，但是要注意食用的量，因為枸杞中含有一定的酸性成分，枸杞吃太多了會對胃產(chǎn)生一定的刺激作用，增加胃部負擔，可能會引起腸胃不適，所以月經(jīng)期間是可以適量吃枸杞的。經(jīng)期可以多進行食補，食補時，可以在煲的湯中放枸杞，或者用水泡枸杞喝，當做經(jīng)期補品。
經(jīng)期吃枸杞的好處
1、補血安神
枸杞有補血安神的功效，女性在經(jīng)期服用枸杞可以調(diào)理身心、補血安神。
2、美容護膚
在經(jīng)期女性可以進行排毒，服用枸杞可以有排毒養(yǎng)顏的功效。枸杞里面含有的花青素能夠抗氧化，可以緩解皮膚的衰老，還能抵御紫外線對皮膚的傷害，枸杞中含有的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)也能起到美容美白的作用。
3、改善睡眠
枸杞中的花青素能夠改善失眠多夢的癥狀，提高睡眠治療，所以女性在經(jīng)期服用黑枸杞可以改善睡眠。
經(jīng)期怎樣吃枸杞
1、黑枸杞玫瑰水
原理：黑枸杞5粒，玫瑰花5朵。
做法：將黑枸杞和玫瑰花一同放入杯中，沖入溫水即可。
功效：緩解疼痛、疏風解郁
2、黑枸杞紅糖水
原料：黑枸杞5粒，紅糖15克。
做法：將紅糖放入杯中，沖入沸水，紅糖水轉(zhuǎn)溫之后加入黑枸杞，燜蓋3分鐘即可。
功效：調(diào)經(jīng)止痛、暖宮祛寒
枸杞子吃多合適
枸杞不能大量食用，尤其是泡茶和參與制作菜肴時，需要控制量，枸杞子每天服用20g是最為理想的量，服用30g具有很好的治病減肥效果，不建議服用30g以上的量，會滋補過度，引起身體不適。
枸杞子怎么吃
枸杞分為枸杞葉、枸杞子和枸杞根，其中枸杞葉主要是用來泡茶飲用，枸杞子可用來做菜肴的調(diào)味品，也可用來泡茶，枸杞根則主要是用來做中藥材。其實枸杞子不論是煮粥還是泡茶都會損失大量的營養(yǎng)成分，直接嚼著吃是枸杞子吸收最好的食用方法，切忌不可吃太多，20g左右即可。
綜上所得，枸杞芽茶來自純天然、無污染的無果枸杞芽種植基地采摘的新鮮原料；配料均來自純天然材料，因此，毫無疑問，經(jīng)期女性是可以飲用的！
