玫瑰花茶是一款健康的茶飲，同時也深受女性的喜愛。玫瑰花被人們認為是一種珍貴的中草藥，也是公認的養(yǎng)生保健的一種花茶。在一些藥店、茶葉店也都十分常見，那玫瑰花茶一般放幾顆呢？相關(guān)的介紹如下！
玫瑰花茶一般放幾顆
用玫瑰泡水喝不宜放得太多，一方面是因為玫瑰花性質(zhì)偏溫，若是飲用過多，容易加劇體內(nèi)的燥熱之氣，從而引起上火、便秘等反應(yīng)；另一方面是因為玫瑰花具有活血作用，藥物活性比較強，若是飲用過多可能會導(dǎo)致氣虛乏力，一般建議干玫瑰泡水一次放3-5朵即可。
玫瑰花茶怎么泡正確
1、選取4-5朵大朵的玫瑰花，用水沖洗干凈，瀝干，然后放入玻璃杯中。
2、用剛燒開的沸水沖泡，沖泡過程中還要注意用水將整朵玫瑰花淋透，不要只有一個面沾水，同時不要加蓋，否則會讓玫瑰花迅速褪色。
3、5分鐘后，水溫已經(jīng)稍降，這個時候可以根據(jù)自己的口味加入蜂蜜或者紅棗枸杞等其他輔料，達到不一樣的作用效果。
沖泡玫瑰花茶的技巧
1、沖泡花茶不宜用紫砂茶具，宜用瓷杯或玻璃茶具，觀賞性強的玻璃茶具最佳。
2、水溫不宜過高，不要用剛燒開的100度沸水，75-90度有利于營養(yǎng)析出。
3、不宜與綠茶一起泡，綠茶含大量鞣酸，影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
4、不宜一次放太多，300ml水加5-6顆即可，沖泡過濃反而品不出玫瑰花茶的清新。
5、每泡茶湯不要倒盡，留下1/3再添水，前后茶湯濃度更均勻。
喝玫瑰花茶的好處
玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對于內(nèi)分泌失調(diào)、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調(diào)氣血，促進血液循環(huán)，有調(diào)經(jīng)的作用，同時，還具有利尿、緩和腸胃神經(jīng)，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效。
什么人不能喝玫瑰花茶
1、便秘人群
玫瑰花是性溫的一類中藥材，內(nèi)熱的情況下要注意少服用，此外，由于玫瑰花有收斂特性，會減緩腸道蠕動，所以便秘人群要忌喝。
2、虛火旺盛者
虛火旺盛的人常會有面紅，口干，喉嚨疼等癥狀，而玫瑰花性溫，可導(dǎo)致此類癥狀更嚴重，所以要忌喝。
3、孕婦及月經(jīng)期經(jīng)血過多女性
因為玫瑰花是活血的，孕婦忌喝，以免對胎兒造成影響，月經(jīng)期間女性經(jīng)血量過多要忌喝，以免造成經(jīng)血流失加劇。
溫馨提示：
玫瑰花茶營養(yǎng)價值非常高，適宜飲用好處也是非常多的，但玫瑰花茶一定不可以大量飲用，要是喝太多的話副作用也是很多的喔！
