眾所周知，蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。“荷葉減肥，令人瘦劣”，中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥，在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶，那喝荷葉茶多久會瘦呢？相關(guān)的介紹如下！
荷葉茶喝多久能減肥
荷葉茶是一種比較常見的減肥瘦身茶，其中含有一種荷葉堿的成分，可以幫助分解體內(nèi)的脂肪，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積的作用，但是因?yàn)槊總€人的體質(zhì)不同，對其成分反應(yīng)時(shí)間也各不相同，所以無法明確具體減少時(shí)間，有的人可能喝1周左右就能見到效果，有的人可能要和一個月甚至好幾個月才有效。
喝荷葉茶的好處
1、收斂止瀉
荷葉具有一定的藥用價(jià)值，它入藥以后能收斂止瀉，人們用它泡水喝，也能起到收斂止瀉的重要作用，平時(shí)人們出現(xiàn)惡心嘔吐和腹痛腹瀉等不良癥狀時(shí)，都能直接用荷葉泡水喝，它能盡快止瀉，而且能補(bǔ)益脾胃，可以讓患者盡快恢復(fù)健康。
2、利水消腫
荷葉是一種利水功效特別出色的中藥材，平時(shí)人們用它泡水喝，能起到利水消腫的重要功效，人們不論是因?yàn)槟I功能減退出現(xiàn)水腫，還是因?yàn)楦哐獕簩?dǎo)致水腫，都可以用荷葉泡水喝，它能讓人體內(nèi)多余水分，盡快代謝，能讓水腫很快消退。
3、預(yù)防高血脂
荷葉味苦性平，它對人類的肝臟脾胃都有明顯保護(hù)作用，而且它還能涼血止血，能凈化血液，加快血液中膽固醇與脂肪代謝，對中老年人高發(fā)的高血脂有明顯預(yù)防作用。荷葉是一種性質(zhì)寒涼的中藥材，人們用它泡水喝，能清腸排毒加快身體代謝，能有效預(yù)防肥胖癥發(fā)生。
荷葉怎么泡水喝
荷葉泡水喝的方法比較簡單，在需要的時(shí)候可以取干燥以后的合頁，5到7克，直接放在杯子中，加入95度以上的開水沖泡，悶泡三分鐘以后，取出茶湯可以直接飲用。荷葉在泡水的時(shí)候，還可以搭配適量的決明子和冬瓜皮，這樣能讓它清肝明目的功效更加出色，它們一起泡水喝能補(bǔ)益肝腎提高肝腎功能。
荷葉茶適合哪些人喝
荷葉的煎劑和浸劑可以清熱解暑，擴(kuò)張血管，有降血壓作用，還是減肥良藥，適合三高人群，中老年人群，水腫型肥胖人群，便秘型肥胖人群，以及身上脂肪比例多，贅肉多的人群飲用。
喝荷葉茶的注意事項(xiàng)
1、喝荷葉茶必須是喝濃茶，荷葉堿的提取很困難，沸水僅能沖泡出荷葉茶少量的荷葉堿，到第二泡的茶就不能將荷葉堿有效提取出來了。
2、最好是在飯前飲用。荷葉堿對油脂排斥功效較強(qiáng)，長期在人體內(nèi)積存，能抑制脂肪吸收。
綜上所述，荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，但具體的減肥效果這是需要根據(jù)實(shí)際情況來看的喔！
