絞股藍(lán)，蒲公英，作為在我們的生活中非常常見的東西，當(dāng)然的，絞股藍(lán)和蒲公英的功效也是非常多的，因此，我們就一起來了解一下絞股藍(lán)和蒲公英對肝臟的好處吧！
絞股藍(lán)對肝臟的好處
絞股藍(lán)是可以幫助降低膽固醇和血脂的，那么就可以大大的降低脂肪肝的發(fā)病率，同時絞股藍(lán)也具有清熱解毒的作用，所以也是可以幫助減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，肝臟的主要功能就是用來排毒的。其次絞股藍(lán)還有很好的保護(hù)肝臟和調(diào)理肝臟的作用。絞股藍(lán)能夠幫助安神，同時也能促進(jìn)睡眠。長期睡眠不好對肝臟的傷害是很大的。所以絞股藍(lán)對肝臟是很有好處的，是可以用絞股藍(lán)泡水調(diào)理的。
蒲公英對肝臟的好處
蒲公英可以有效清熱解毒，因此，蒲公英根泡水喝對肝臟的功效特別好，很有利于肝臟健康。蒲公英根特別適合應(yīng)用于清除人體熱毒病癥方面，其中清除肝熱的效果尤其好，對于治療調(diào)理一些因為肝熱所引發(fā)和導(dǎo)致的肝炎、肝痛之癥很有療效。
蒲公英根泡水喝對肝臟的功效的確是很不錯，但是，這并不是唯一的養(yǎng)肝護(hù)肝的方法。保護(hù)肝臟的最佳方法就是服用一些護(hù)肝藥物，比如垂盆草沖劑就很不錯的。此藥可以有效保護(hù)我們的肝臟健康，為身體清熱利濕，一般多用于治療緩解急、慢性的肝炎疾病。如果大家因為患有某些肝臟疾病而感到發(fā)熱口渴，心煩急躁，或者是覺得食欲不振，渾身乏力，大便秘結(jié)，那么，垂盆草沖劑是你用來保護(hù)肝臟的最佳藥物。
絞股藍(lán)的飲用禁忌
1、初次飲用絞股藍(lán)茶的朋友最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后再循序漸進(jìn)加量，直到找到適合自己最喜歡的口味為宜，一次性喝太多，容易腸胃接受不了，出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。
2、絞股藍(lán)茶中所含的皂甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍(lán)茶的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。
3、絞股藍(lán)茶性寒，天天飲用對脾胃的消化刺激比較大，否則容易破壞腸胃的正常消化功能，反而導(dǎo)致腸胃不適，因此，建議平均一周飲用2—3次即可。
4、隔夜的絞股藍(lán)茶茶容易滋生細(xì)菌，尤其是在夏季，喝了容易腹瀉，最好是早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，補充水分，防止便秘，清醒大腦，稀釋血液，降低血液稠度，促進(jìn)血液循環(huán)。
5、絞股藍(lán)茶屬于涼性的藥材，所以最好不要再和涼性的食物或者藥材一起飲用，比如常見的菊花、決明子等，這些藥材與絞股藍(lán)茶相配伍，可能會因為屬性的過度寒涼造成身體上的不適。另外如果本身體質(zhì)虛寒的人更要謹(jǐn)慎飲用絞股藍(lán)茶搭配寒性的藥物和食材，避免出現(xiàn)更多副作用，加重原先的癥狀。
6、沖泡絞股藍(lán)茶的時候不需要進(jìn)行洗茶。在我們平時泡茶的時候洗茶都是一項必不可少的工序，這樣能夠令我們在品茶的時候更加好的品出茶中的美味。但是，在沖泡絞股藍(lán)茶茶的時候千萬別有這道工序，因為這樣就會浪費沖泡出來的有效物質(zhì)。如果你一定要進(jìn)行洗茶，那么最好用冷水進(jìn)行沖洗。
喝絞股藍(lán)茶的好處
1、降血脂
絞股藍(lán)中含有的粗皂苷物質(zhì)，這種物質(zhì)具有動物激素的作用，使動物血清中的中性脂肪、總膽固醇水平顯著下降，抑制血液中過氧化脂的上升，抑制血清中GPL升高，有降血脂的功效。
2、促睡眠
絞股藍(lán)能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效。
3、緩衰老
絞股藍(lán)能延長細(xì)胞繁殖傳代的代數(shù)、人體皮膚細(xì)胞再生次數(shù)由22代增至27代，延長細(xì)胞壽命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶活性和耐力。抑制脂褐質(zhì)（導(dǎo)致人體衰老的物質(zhì))的形成，并具有烏發(fā)、生發(fā)、美容皮膚的效果。
4、防抗癌
經(jīng)藥理實踐證明，絞股藍(lán)能防止正常細(xì)胞癌化，主要作用于腫瘤細(xì)胞的合成過程，提高腫瘤細(xì)胞的基因突變能力。
5、提高免疫力
絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的產(chǎn)生，并能誘發(fā)產(chǎn)生干擾素的作用，對免疫系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用。
6、降血糖
絞股藍(lán)能保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的機能，并具有降血糖和改善糖代謝作用。
7、消炎
絞股藍(lán)含有皂苷類物質(zhì)和黃酮類物質(zhì)，都有一定的抗氧化性作用，因此，是臨床上常用的消炎藥物，喝絞股藍(lán)茶對支氣管炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、傳染性肝炎、腎盂腎炎以及胃腸炎都有很好的輔助治療效果。
8、降血壓
絞股藍(lán)具有明顯降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對缺氧的耐力，起到保護(hù)心肌的作用。
哪種絞股藍(lán)比較苦
七葉絞股藍(lán)一般是野生生長，多長在大山深處，性味比其他品種的絞股藍(lán)更為寒冷，口感更苦，不適宜腸胃不好、體質(zhì)偏寒的人日常保健飲用，一般是推薦用藥治療。
總而言之，絞股藍(lán)和蒲公英對于肝臟都是有一定好處的，但絞股藍(lán)和蒲公英畢竟不是藥物，要是腎臟不好的話需要及時就醫(yī)！
