絞股藍(lán)因?yàn)樯谀戏剑饔霉πв质诛@著，所以有著南方人參的美稱。今天我們主要介紹的七葉絞股藍(lán)是絞股藍(lán)的一種，也叫做七葉膽。比起一般的絞股藍(lán)來(lái)說(shuō)，七葉絞股藍(lán)的味道更加清苦，那三高適合喝幾葉絞股藍(lán)呢？相關(guān)的介紹如下！
三高適合喝絞股藍(lán)
根據(jù)對(duì)絞股藍(lán)的藥理實(shí)驗(yàn)研究，發(fā)現(xiàn)絞股藍(lán)的成分中可提取出140多種皂苷物質(zhì)，而正是這種皂苷物質(zhì)，能夠作為一種強(qiáng)效抗氧化劑，迅速進(jìn)入人體受損的血管部位，修復(fù)血管，強(qiáng)化血管功能，從而起到降血壓，預(yù)防動(dòng)脈粥狀硬化的作用，非常適合患有高血壓高血脂的人飲用。
三高適合喝幾葉絞股藍(lán)
市場(chǎng)上售賣的絞股藍(lán)茶分為兩種：一種是五葉絞股藍(lán)；一種是七葉絞股藍(lán)，根據(jù)品種的不同，經(jīng)常喝的效果也會(huì)不同。七葉絞股藍(lán)性寒、味苦，其藥用價(jià)值高于五葉絞股藍(lán)，但是一般體質(zhì)弱的人很難吸收其藥性，而且長(zhǎng)期喝的話會(huì)有惡心、嘔吐等副作用，所以一般不適合長(zhǎng)期飲用。五葉絞股藍(lán)藥用成分雖遜于七葉絞股藍(lán)，但好在其味甘、性溫和，比較適合長(zhǎng)期飲用。
絞股藍(lán)搭配什么降壓
搭配：羅布麻、杜仲喝降壓效果更好。
沖泡方法：每天6g杜仲+6g絞股藍(lán)+6g羅布麻一起放入茶盅，用500毫升開(kāi)水沖泡飲用。
功效：羅布麻性涼，有降血脂血壓、調(diào)節(jié)心腦血管功能；杜仲性溫，有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，降血壓功效；而絞股藍(lán)性涼，能調(diào)脂代謝，凈化血液，降三高，三者搭配，溫寒中和，既對(duì)身體無(wú)害，又增加了降脂降壓等多重功效。
喝絞股藍(lán)茶的好處
絞股藍(lán)中含有豐富的皂苷、糖類、黃酮類、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)元素、纖維素、和維生素等多種有益成分，長(zhǎng)期飲用有降血脂、降血壓、降血糖、鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、抗?jié)?、抗疲勞、延長(zhǎng)細(xì)胞壽命以及增進(jìn)食欲，增強(qiáng)抵抗力，通暢大便，平喘止咳，消痔、減肥、治療虛癥、抑制膽結(jié)石形成、防治糖皮質(zhì)激素副作用、抗衰老等多種功效。不僅非常適合有高血壓高血脂的人喝，對(duì)于平時(shí)沒(méi)有高血壓的人喝絞股藍(lán)也是非常有好處的。
喝絞股藍(lán)茶的適宜人群
1、高血脂患者
2、脂肪肝人群，肝膽炎癥患者
3、脂代謝障礙以及伴有高血壓、高血糖人群
4、肥胖體內(nèi)脂肪過(guò)多人群
5、心腦血管疾病人群
6、便秘、失眠、體弱多病人群
7、機(jī)體免疫力低下人群
8、抽煙喝酒應(yīng)酬過(guò)多人群
9、內(nèi)分泌失調(diào)者
10、長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)者
絞股藍(lán)茶的飲用禁忌
1、初次飲用需少量
初次飲用絞股藍(lán)的朋友最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后再循序漸進(jìn)加量，直到找到適合自己最喜歡的口味為宜，一次性喝太多，容易腸胃接受不了，出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。
2、泡茶的水要燒開(kāi)
因?yàn)榻g股藍(lán)中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開(kāi)水既能讓絞股藍(lán)的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。
綜上所述，絞股藍(lán)雖然被分為多個(gè)不同的種類，且不僅口感存在差異，功效也是存在一定差異的，但要是三高適合喝幾葉絞股藍(lán)的話這是沒(méi)有絕對(duì)答案的喔！
