菊花為菊科多年生草本植物，是中國(guó)傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，毋庸置疑，女性也是可以飲用的，其女性飲用好處也是很多的，相關(guān)的介紹如下！
女性喝菊花茶的好處
1、保護(hù)眼睛
菊花里含有人體所需要的維生素A，眼睛疲勞和較年老的人群都可以喝些菊花茶來緩解眼睛干澀，特別是要用電腦的上班族，喝菊花茶能有效地保護(hù)眼睛，而且泡一壺菊花茶也很方便。
2、清熱解毒
菊花有解毒和消腫的功效，降火飲品可以選擇菊花茶。特別是平時(shí)喜歡吃上火的食物或者因天氣熱引起干燥上火，就更要準(zhǔn)備一些菊花了。早上起床如果發(fā)現(xiàn)眼睛紅腫，也可以來杯菊花茶，加上枸杞效果更佳。
3、防輻射
在高科技發(fā)達(dá)的今天，人們每天都要接觸不同程度輻射的電子污染。特別是白領(lǐng)族，每天都要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)著電腦，下班后依然接觸電腦。除了電腦外，還有手機(jī)、微波爐等等，這些電子產(chǎn)品對(duì)我們的身體都會(huì)帶來有一定的輻射。因此，最好每天都飲用些菊花茶。
4、防鉛中毒
菊茶里的金屬元素和硒元素都具有親和力，兩者與鉛結(jié)合成硒蛋白復(fù)合物便可降低血鉛。除此之外，鋅和鐵等金屬元素對(duì)鉛的吸收也有拮抗的作用?？茖W(xué)證明，菊花茶是可以防鉛中毒的。
5、殺菌消炎
菊花茶具有降血壓和殺菌的作用，長(zhǎng)時(shí)間飲用菊花茶可以調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇。對(duì)肝火旺盛、用眼過度的人群有明顯的治療效果。但也不能過量的飲用菊花茶，因?yàn)榫栈ㄐ詻?，脾虛、體虛、容易腹瀉者要慎飲。
喝菊花茶不能吃什么
菊花茶屬于寒性茶水，從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來說，自然是不適合再食用寒涼生冷的食物，這樣會(huì)加重對(duì)胃腸道的刺激，尤其是脾胃功能虛弱的人，更加不能這樣做。喝菊花茶的時(shí)候不要吃豬肉，肉生痰會(huì)加重體內(nèi)痰濕，而菊花茶潤(rùn)燥祛濕的功能很弱。
菊花茶一天喝多少
一般來說，菊花茶更多適用于肝火旺及高血壓還有頭昏腦脹、嗓子疼痛等病癥的時(shí)候飲用最佳，同時(shí)還是最好的清肝明目的好幫手。但是，喝菊花茶每天最好不要超過五朵，不超過三杯，尤其是老年人以及血壓偏低的老年人，老年人飲菊花茶可以隔三差五的喝一次即可。
菊花茶不適合哪些人喝
1、孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。
2、寒性體質(zhì)者
寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。
3、兒童
小孩處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時(shí)，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
4、傷寒感冒者
一般情況下，傷寒感冒者都是因?yàn)橹鴽鲆鸬模栈ú璧膶傩詻Q定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因?yàn)榫栈ú栌写碳の杆岱置?，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復(fù)原的時(shí)間、降低復(fù)原的質(zhì)量。
5、過敏體質(zhì)者
現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用，對(duì)自己的健康不利。
菊花茶的飲用方法
1、菊花+覆盆子
覆盆子所含有的維生素a，可以達(dá)到明目的效果，而且它可以補(bǔ)肝，補(bǔ)腎，助陽，固精。特別適合在日常生活中食用。
2、菊花+枸杞子
可滋陰補(bǔ)腎、清肝明目，可以提高人體的免疫力，還可以降血壓，降血糖，降血脂，可以有效的預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化等疾病?？梢源龠M(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，提高人體的消化能力，還有著一定的抗衰老的作用。
3、菊花+金銀花
可預(yù)防感冒，可以提高人體的免疫力，還有著一定的降血脂的作用。能夠抗炎，解熱，抗過敏，保肝，利膽，抗生育。菊花+山楂：可消食健胃、瘦身減肥，可以有效的降低血脂，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，能夠提高人體的消化能力，還可以增強(qiáng)人體的食欲，活血化瘀，治療腹瀉，有這一定的抗衰老，抗氧化的作用。
4、菊花+銀耳
可鎮(zhèn)靜解熱，可以提高人體的免疫力，增強(qiáng)人體的耐受力。并且他有著一定的清熱解毒的能力，銀耳所含有的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，減少脂肪的吸收，從而可以達(dá)到一定的減肥塑身的目的。
5、菊花+絲瓜
可以有效的，防止皮膚老化，保護(hù)皮膚。能夠促進(jìn)兒童大腦的發(fā)育，還有著止咳化痰，清熱解毒，通經(jīng)活絡(luò)，利尿消腫的作用。并且它還有著一定的美容養(yǎng)顏的作用。
綜上所述，菊花是一種美麗的觀賞植物，人們才抽它的花蕾曬干，還可以制成花茶，供人們泡水喝，治好以后的菊花茶味道略甘滋味誘人，飲用以后能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也能清熱去火！是一種非常值得飲用的花茶喔！
