苦丁茶是以植物苦丁的葉子為主要原料經(jīng)過加工以后得到的一種天然飲品，它味道特別苦，但能清熱解毒也能預(yù)防三高，常被人們稱為“降壓茶”或者“保健茶”。苦丁茶的功效還有很多，但禁忌葉很多，相關(guān)的介紹如下！
喝苦丁茶的禁忌人群
1、經(jīng)期女性
女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，苦丁茶性寒，極易導(dǎo)致氣血凝滯、經(jīng)血難排，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。而有痛經(jīng)體質(zhì)的女性更應(yīng)少喝。
2、產(chǎn)婦
剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。苦丁茶不僅不利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，極易引發(fā)日后的腹部冷痛。
3、虛寒體質(zhì)人群
虛寒體質(zhì)者畏寒，手腳冰涼，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后，涼癥甚至?xí)又?，不利于改善體質(zhì)，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
4、慢性胃腸炎病患
慢性胃腸炎患者脾胃虛寒，腹部受涼或食用涼性食物易鬧肚痛，苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。此外，老年人及嬰幼兒脾胃功能不比成年人，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
苦丁茶不可大量飲用
一般而言，一支一芽二--三葉的苦丁茶芽通常為0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，隨泡隨飲。對(duì)于初飲者而言，也絲毫不會(huì)顯得味道很淡。即使幾個(gè)人喝同一壺茶，也不能放大量的苦丁茶來沖泡，一般一次放一兩支苦丁茶來沖泡就可以了，如果過量的放入苦丁茶，那么會(huì)給人體健康造成許多不必要的麻煩。
苦丁茶一天喝幾次
苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)的濃度為當(dāng)茶用時(shí)的2-3倍，飲用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到無味時(shí)嚼食茶芽，通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯;如果感到病情已有所減輕時(shí)，可適當(dāng)降低濃度;如感到病情沒有明顯好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)加大用量。
苦丁茶有什么功效
1、降三高
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，苦丁茶里含有多種將低三種血液指標(biāo)的成分，常喝苦丁茶對(duì)糖尿病、高血壓，高血脂等疾病有非常好的療效。如用于利便、降火、清咽利喉、治牙齦、降血壓、降血脂、牙齒發(fā)炎等時(shí)，因其體質(zhì)和病情的不同，飲用苦丁茶的濃度和時(shí)間的長(zhǎng)短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用苦丁茶的劑量相應(yīng)相對(duì)大一些，時(shí)間也要長(zhǎng)一些，反之亦然。
2、增強(qiáng)免疫力
苦丁茶還含有豐富的維生素，無機(jī)鹽和微量元素，常喝苦丁茶可以優(yōu)化我們的體質(zhì)哦，對(duì)癌癥的預(yù)防和體質(zhì)的提高都有著重要的意義?？喽〔韪缓牡V物質(zhì)還能提高我們的免疫能力，對(duì)感冒呀，皮膚病呀，腸胃疾病等病癥都有很好的預(yù)防效果。所以對(duì)于身體日漸消瘦的老年人來說，常喝苦丁茶，對(duì)身體的幫助可不小。
綜上所述，苦丁茶雖然好，但苦丁茶是不可以長(zhǎng)期的服用的，如果長(zhǎng)期的服用的話，會(huì)損傷肝腎功能，因此大家在飲用苦丁茶的時(shí)候一定要注意不可過量！當(dāng)然的，根據(jù)自己的體質(zhì)合理飲用也很關(guān)鍵喔！
