玫瑰花茶是再加工茶類中花茶的一種，其性質(zhì)溫和，具有理氣解郁、活血化瘀、美容養(yǎng)顏、消除疲勞等功效，在我們的身邊也有很多的人喜歡喝玫瑰花茶，那玫瑰花泡水天天喝好嗎？下面我們就一起來了解一下吧！
玫瑰花茶可以適量每天飲用
一般體質(zhì)正常的人是可以適量天天飲用的，而且長期飲用可以有助于促進(jìn)新陳代謝，對健康也有一定的好處，但是一定要注意用量不宜過多，否則會引起身體不適；另外，有胃寒、身體虛弱者也不宜天天喝。
玫瑰花茶的功效
1、理氣活血
在中醫(yī)的角度來說，玫瑰花茶性溫微苦，具有明顯的理氣活血功效，能幫助調(diào)理氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，活血又化瘀。而且還有助于調(diào)理內(nèi)分泌哦。
2、疏肝解郁
人經(jīng)常憂慮就會肝郁，積聚一些郁氣在體內(nèi)。這時候，可適量喝些玫瑰花茶。其氣味清香，有助于舒緩情緒。此外，玫瑰花茶還能溫養(yǎng)人的心肝血脈，幫助體內(nèi)郁氣舒發(fā)出來。
3、養(yǎng)顏美容
玫瑰花茶有促進(jìn)血液循環(huán)、改善新陳代謝、調(diào)理氣血的功效，能幫助女人改善臉部氣色，有利于消除雀斑、皺紋等；可達(dá)到良好的美容養(yǎng)顏效果。
4、舒緩情緒
玫瑰花茶清香幽雅，經(jīng)常適量喝些，還可緩和情緒，令人心情保持爽朗。此外，玫瑰花茶性質(zhì)溫和，還具有安神、助眠的效果，男女皆宜呢。
5、調(diào)經(jīng)止痛
除了以上所見的幾個功效，玫瑰花茶還具有調(diào)經(jīng)止痛的作用。女人痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，多由于血氣淤阻引起的。而玫瑰花茶能活血化瘀，對于女人痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，有一定的緩解作用。
玫瑰花茶的飲用禁忌
1、玫瑰花茶有活血化瘀的作用，但是月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期是不可以飲用。
2、胃寒腹瀉，通常身體感到疲倦的，身體虛弱的人是不適合飲用。
3、玫瑰花茶有收斂的作用，便秘的人也是不適合飲用。
玫瑰花茶喝多少合適
用干玫瑰泡水喝不宜放得太多，一方面是因為玫瑰花性質(zhì)偏溫，若是飲用過多，容易加劇體內(nèi)的燥熱之氣，從而引起上火、便秘等反應(yīng)；另一方面是因為玫瑰花具有活血作用，藥物活性比較強(qiáng)，若是飲用過多可能會導(dǎo)致氣虛乏力，一般建議干玫瑰泡水一次放3-5朵即可。
玫瑰花茶怎么泡才正確
1、選取4-5朵大朵的玫瑰花，用水沖洗干凈，瀝干，然后放入玻璃杯中。
2、用剛燒開的沸水沖泡，沖泡過程中還要注意用水將整朵玫瑰花淋透，不要只有一個面沾水，同時不要加蓋，否則會讓玫瑰花迅速褪色。
3、5分鐘后，水溫已經(jīng)稍降，這個時候可以根據(jù)自己的口味加入蜂蜜或者紅棗枸杞等其他輔料，達(dá)到不一樣的作用效果。
總結(jié)：玫瑰花茶營養(yǎng)價值非常的高，到并不建議天天飲用，適度即可！
