《本草綱目》記載菊花“味甘，性寒”具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?，F(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，但很多的人說會(huì)殺精，事實(shí)上這是不可能的，相關(guān)的介紹如下！
菊花茶不會(huì)殺精
大部分茶葉，都不會(huì)傷精，而且還能夠幫助人調(diào)理身體。當(dāng)然，喝的時(shí)候要適量，再好的東西吃多了，也會(huì)造成副作用，茶葉也是這樣。
喝菊花茶的副作用
1、用菊花泡茶，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
2、味苦的野菊花最好不要飲用。有過敏體質(zhì)的人假如想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，假如沒問題再多泡，但也不應(yīng)過量飲用。
3、由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，腹瀉者不要喝。
4、菊花茶，屬寒物，喝多了要不就是壓不住火反斥。要不就是腸胃受寒。喝多了會(huì)得腸胃病。
5、菊花茶對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，有一定的副作用，因?yàn)榫栈ǖ母侍饡?huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液多。
6、一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應(yīng)。
哪些人群不宜多喝菊花茶
1、胃虛寒者不宜喝多，常喝或致胃部不適，導(dǎo)致反酸；
2、陽虛的人群也不宜多喝菊花茶，喝多了容易上火，或致越喝越虛。
3、脾虛的人喝多了加糖的菊花茶，易導(dǎo)致口黏或口發(fā)酸、唾液增多，越喝人會(huì)覺得越不舒服。
4、孕婦、經(jīng)期女性、易失眠的人、嬰幼兒、發(fā)熱病人、胃潰瘍患者、心臟病人、嘴角起泡都不宜喝菊花茶。
菊花茶可以每天適量飲用
菊花性寒，但是泡水500毫升的話放3到5朵小菊花或者一朵大菊花即可，菊花放的量不多，正常人群一天飲用一杯影響不大。但是脾胃虛寒、便溏腹瀉、風(fēng)寒感冒等人群是是不建議天天喝菊花茶的，會(huì)加重身體不適的情況。
菊花茶多久喝一次合適
菊花茶不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，多久喝一次要根據(jù)自身的身體狀況而定，一般一周飲用3到5天即可，而體質(zhì)偏寒、身體虛弱的人則應(yīng)少喝，最好次數(shù)減少，菊花性寒，可以加一點(diǎn)枸杞配合飲用。
菊花茶一次喝多少合適
菊花茶四季都可以飲用，但是一般正常人用菊花泡茶每次最好不要超過五朵，而老年人以及血壓偏低的人喝菊花茶每次最好不要超過三朵。
綜上所述，菊花茶是一種寒性的茶葉，當(dāng)然的，這樣的茶葉在正常情況下是不會(huì)有副作用的，但要是沒有合理飲用或者是喝太多的話會(huì)給我們的身體造成危害！
