玫瑰花茶是一款很適合女性美容的花茶，涼行氣、活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用，有緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容的作用，當(dāng)然的玫瑰花茶也因此得到了很多人的喜歡，那玫瑰花茶喝多了會上火嗎？下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
玫瑰花茶喝多了會上火
玫瑰花中含有豐富的維生素A、維生素E等維生素以及單寧酸，性質(zhì)溫和，適當(dāng)?shù)氖秤貌⒉粫霈F(xiàn)上火的情況，還具有一定美容養(yǎng)顏、健脾開胃、益肺寧心的功效，但是過多食用，容易增加體內(nèi)的陽氣，從而出現(xiàn)上火的癥狀，對身體健康有所影響，一般建議食用6-8g。
玫瑰花茶什么時候喝合適
1、上午喝
玫瑰花茶中含有多種營養(yǎng)成，而且具有理氣解郁、美容養(yǎng)顏等功效，在上午喝一杯可以補充精力，保持愉快心情。
2、飯后喝
玫瑰花茶具有一定的促消化的作用，飯后1小時左右喝一杯玫瑰花茶可以幫助促進食物的消化和吸收，防止出現(xiàn)消化不良癥狀。
3、下午喝
經(jīng)過一上午的工作或?qū)W習(xí)，一般下午很容易出現(xiàn)疲倦狀態(tài)，而玫瑰花茶氣味芳香，可以有助于興奮神經(jīng)，消除疲勞，緩解壓力，提高工作和學(xué)習(xí)效率。
玫瑰泡水放幾顆合適
用干玫瑰泡水喝不宜放得太多，一方面是因為玫瑰花性質(zhì)偏溫，若是飲用過多，容易加劇體內(nèi)的燥熱之氣，從而引起上火、便秘等反應(yīng)；另一方面是因為玫瑰花具有活血作用，藥物活性比較強，若是飲用過多可能會導(dǎo)致氣虛乏力，一般建議干玫瑰泡水一次放3-5朵即可。
喝玫瑰花茶的禁忌
1、陰虛火旺者不宜喝
玫瑰花茶是一種性質(zhì)偏溫的花茶，有陰虛火旺患者不宜過多飲用，否則會加劇體內(nèi)的燥熱之氣，導(dǎo)致面紅目赤、口干舌燥、大便秘結(jié)等陰虛癥狀加重。
2、孕婦不宜喝
玫瑰花茶具有較強的活血化瘀作用，它可以刺激子宮平滑肌，促使子宮收縮，孕婦飲用可能會增加流產(chǎn)的風(fēng)險。
3、體質(zhì)虛弱者不宜喝
玫瑰花茶的活性比較強，具有較強的活血化瘀功效，體質(zhì)虛弱者過多飲用玫瑰花茶可能會導(dǎo)致原本的體虛癥狀加重，如：乏力、疲倦、精神不振等。
4、月經(jīng)期間不宜喝
玫瑰花茶具有活血化瘀的功效，在月經(jīng)期間盲目飲用玫瑰花茶會可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，淋漓不盡，月經(jīng)周期延長等不良后果。
5、不宜空腹飲用
玫瑰花茶中含有一定的單寧酸成分，在空腹?fàn)顟B(tài)下，胃內(nèi)沒有其他食物干預(yù)，直接飲用玫瑰花茶可能會刺激腸胃，引起腸胃不適癥狀。
玫瑰花茶的功效作用
1、美容養(yǎng)顏
玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和脾臟的功效，經(jīng)常適量飲用可以促進血液循環(huán)，對面部色斑具有明顯的改善，從而在一定程度上起到美容養(yǎng)顏的作用。
2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
玫瑰花茶是絕佳的子宮補品，能幫助女性鎮(zhèn)定經(jīng)前緊張，活化停滯的血液循環(huán)，起到一定緩解經(jīng)痛的作用，其次，玫瑰花茶哈可以補血調(diào)經(jīng)，滋潤養(yǎng)顏，可以在一定程度上幫助改善女性的生理系統(tǒng)，有利于女性健康。
3、消除疲勞
玫瑰花茶中玫瑰花對肝臟和胃具有很好的調(diào)理作用，適量飲用玫瑰花茶可以幫助人體舒緩神經(jīng)和緩解壓力，具有一定消除疲勞的作用。
玫瑰花茶怎么泡好喝
材料：玫瑰花、冰糖。
步驟：
1、泡前先將玫瑰花用清水清洗一下，出去灰塵雜質(zhì)。
2、往茶壺倒適量清水煮沸。
3、水煮沸之后玫瑰花和冰糖一同放進去。
4、繼續(xù)泡煮5分鐘左右即可。
世上凡事講的是一個“度”凡事不可過。若是按照我國中醫(yī)學(xué)的說法那就是最好不要天天都喝，尤其是夏季時候更不要天天都要喝杯玫瑰花茶。
