“采菊東籬下，悠然見南山。”陶淵明用一首詩捧紅了菊花。其實，除了用來觀賞，菊花還以藥用價值聞名于世。從唐朝起，中國人就有喝菊花茶的習慣。菊花味兼甘苦，性平和，備受四氣，飽經(jīng)霜露，得金水之精，益肺腎二臟，相關的介紹如下！
菊花茶屬于什么茶
菊花茶是花茶的典型，屬于花茶，性微寒，味甘、苦，歸肺、肝經(jīng)，具有提神醒腦、疏風清熱、平肝明目、降壓通脈的功效。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，菊花具有抗炎、擴張冠狀動脈和增加冠脈血流量、降壓、護心、降脂、擴動脈硬化、降轉氨酶、解鉛中毒的作用。
喝菊花茶的注意事項
1、脾胃虛寒的患者不宜大量飲用菊花茶，菊花性涼，大量飲用很容易導致出現(xiàn)脾胃不適以及反酸的現(xiàn)象。
2、若果飲用菊花茶出現(xiàn)過敏反應，應立即停止服用，以后也應注意，可能是對菊花過敏，嚴重者應立即就醫(yī)。
菊花茶的種類
1、貢菊明目
貢菊花朵色白稍帶黃頭，味道清香稍甜。寒性緩和，能很好的清肝明目，泡制時加入一些枸杞，是電腦族的護眼佳品。
2、杭菊清咽
杭菊花朵較大，泡開后花形漂亮。分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊相對來說更甘甜。杭菊能清熱利咽，在咽喉腫痛時可以適當多喝杭菊。
3、滁菊降火
花蕊金黃，花瓣晶瑩，有“金心玉瓣，翠蒂天香”的美譽。滁菊有很好的疏散風熱的效果，能很好的緩解嗓子發(fā)干、頭昏等“熱傷風”癥狀。
4、野菊清炎
野菊花朵小且黃，味苦，性微寒，能清熱，消腫解毒。對緩解生瘡、牙痛、口臭有很好的效果。但喝野菊茶可能損傷脾胃陽氣，造成胃部不適，腸鳴等不良反應，所以一般情況下不建議飲用。
喝菊花茶有什么好處
1、明目
菊花茶特別適合白領和上班族等等需要長時間面對電腦的人群。據(jù)科學家研究發(fā)現(xiàn)，菊花茶具有很好的保護眼睛、明目的作用。
2、補肝、清肝
菊花茶具有清熱解毒的作用，同時還能夠增強身體的抵抗力，預防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，還能夠起到抗菌、抗癌的作用。
3、利水
對于很多愛美女性來說，每天早上起床事后的浮腫雙眼是無法忍受的，可以用化妝棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周圍，這樣很快就能夠消除浮腫現(xiàn)象了。
4、祛除濕氣
常見的體內(nèi)濕氣過重的癥狀表現(xiàn)為口干舌燥、眼睛干澀、上火，或者是肢體、關節(jié)感覺到疼痛或者麻木感。這個時候可以泡上一杯菊花茶，不僅能夠有效的放松心情，同時還能夠緩解眼睛疲勞。
5、治療便秘
菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的促進腸胃蠕動，增強身體的消化能力和食欲，令體內(nèi)的便秘情況得到有效的緩解。日常堅持服用菊花茶，還能夠有效的起到預防便秘的情況，可以不通過一些藥物就達到調(diào)理身體的作用。
6、醒神
菊花中含有豐富的維生素A，這種物質(zhì)能夠很好的保護皮膚，同時也能夠令人頭腦更加的清醒。經(jīng)常喝菊花茶，精神也會越來越好，所以腦力勞動者可以多喝。
7、保護皮膚
喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝，排出體內(nèi)多余的排泄物和廢棄物，能夠有效的保護皮膚清潔，同時也能夠起到濕潤皮膚的作用。一些女性、特別是職場女性可以多喝。
8、預防心腦血管疾病
菊花具有很好的擴張冠脈的作用，這對于增加冠脈流量具有非常大的意義。長期喝菊花茶，能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇，這對于預防心腦血管疾病，例如高血壓、冠心病、心臟病等等有著顯著的作用。
9、治療感冒頭痛
中醫(yī)方面認為，菊花口感甘苦，對于治療風熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有著良好的效果。
10、防癌抗癌
菊花中含有一種名字叫做木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質(zhì)能夠有效的集中殺死癌細胞，這對于治療癌癥有著很好的作用。日常生活中多喝菊花茶，也能夠很好的起到防癌的作用。
菊花茶怎么喝
一、枸杞菊花茶
原料枸杞、菊花、冰糖、開水。
做法
1、將枸杞和菊花沖洗干凈，放入杯中；
2、放入冰糖，注入沸水，攪拌均勻；
3、蓋上杯蓋，燜泡5~8分鐘，即可。
二、茉莉菊花茶
原料茉莉、菊花、冰糖、開水。
做法
1、將茉莉、菊花沖洗干凈，放入茶杯中；
2、放入冰糖，倒入沸水，調(diào)勻；
3、蓋上杯蓋，燜泡3分鐘左右，即可。
三、甘草菊花茶
原料菊花、甘草、白糖。
做法
1、將菊花和甘草洗凈，放入茶杯中；
2、注入沸水沖泡，蓋上杯蓋；
3、浸泡5分鐘，加適量糖；
4、攪拌均勻，即可飲用。
四、菊花蓮心茶
原料干蓮子心、菊花。
做法
1、將蓮子心和菊花洗凈備用；
2、將蓮子心、菊花放入茶杯中，倒入沸水；
3、蓋上杯蓋，沖泡5分鐘；
4、代茶頻飲，一日三次。
綜上所述，菊花茶，一種非常典型的花茶，現(xiàn)代醫(yī)學證實，菊花茶有抑菌消炎、平肝明目、清火解熱、保護心腦血管等功效。市面上的菊花主要有黃菊、白菊兩種，它們的保健作用各有側重！
