枸杞是一種滋補(bǔ)身體的食品，是一種很好的保健食物，可以滋補(bǔ)肝腎，又可以讓眼睛變得更加明亮。寧夏產(chǎn)的枸杞品質(zhì)是最好的，功效也非常強(qiáng)，身體抵抗能力比較差的人，平時(shí)就應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭剑氰坭娇梢源钆涫裁床枧菽?？相關(guān)的介紹如下！
枸杞檸檬泡茶清心潤肺
材料：枸杞3克，檸檬片1片，七彩菊3克。
做法：將枸杞，檸檬片，七彩菊一起放入杯中，加沸水沖泡5分鐘即可飲用。
功效：枸杞滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)虛生精，養(yǎng)肝明目，檸檬清熱化痰，美白肌膚，七彩菊散風(fēng)清熱，護(hù)膚養(yǎng)顏，清心潤肺，三者一起泡茶能起到清肝明目，清心潤肺，美白養(yǎng)顏的作用。
枸杞百合泡茶清熱解毒
材料：枸杞4粒，百合花2朵，金蓮花3朵，甜菊葉2片，金銀花5根。
做法：將所有材料一起洗凈后放入茶壺中，沖入沸水浸泡，靜置10分鐘，溫飲即可。
功效：枸杞清肝明目，強(qiáng)身健體，百合潤肺止咳，清熱，寧心安神，金蓮花清熱解毒，滋陰降火，金銀花清熱解毒，通經(jīng)活絡(luò)，止咳，所有食材一起泡茶喝可以起到清熱解毒，潤肺止咳，寧心安神的功效。
枸杞金銀花泡茶補(bǔ)腎益腦
材料：枸杞2克，金銀花2朵，冰糖適量。
做法：將枸杞，金銀花放入杯中，沖入沸水浸泡5分鐘，加冰糖溫飲即可。
功效：枸杞滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)虛生精，金銀花清熱解毒，疏散風(fēng)熱，兩者一同泡茶飲用可以補(bǔ)腎益腦，清涼解乏，明目安神，常飲用可以有效改善和保護(hù)視力。
枸杞紅棗泡茶養(yǎng)肝補(bǔ)氣
材料：干紅棗8克，干枸杞3克。
做法：將紅棗和枸杞洗凈放入杯中，沖入適量沸水，浸泡8分鐘，待枸杞浮起之后溫飲即可。
功效：紅棗補(bǔ)中益氣，寧心安神，益智健腦，枸杞滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)虛生精，強(qiáng)身健體，兩者一起泡茶對(duì)提高造血功能，改善貧血，養(yǎng)肝補(bǔ)氣很有益處。
枸杞黨參泡茶補(bǔ)氣養(yǎng)血
材料：黨參2克，枸杞2克，紅糖適量。
做法：將黨參，枸杞放入杯中，在杯中加入適量沸水，靜置8分鐘，再放入適量紅糖拌勻溫飲。
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋補(bǔ)肝腎，健脾益肺，提神醒腦。
枸杞康仙花西洋參泡茶滋陰補(bǔ)氣
材料：康仙花2克，枸杞3克，西洋參3克。
做法：將康仙花，西洋參，枸杞放入茶杯中，沖泡開水，浸泡片刻即可飲用。
功效：康仙花滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)壯元?dú)?，調(diào)養(yǎng)氣血，西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清火生精，枸杞滋養(yǎng)肝腎，一起泡茶喝可以滋陰補(bǔ)氣，強(qiáng)身健體。
枸杞合歡泡茶滋陰補(bǔ)陽
材料：枸杞3克，合歡花3克，百合花2克。
做法：將枸杞，合歡花和百合花洗凈放入茶杯中，沖入沸水，浸泡10分鐘后飲用。
功效：合歡花解郁安神，滋陰補(bǔ)陽，活血安神，百合花潤肺止咳，清熱，寧心安神，和枸杞搭配泡茶具有滋陰補(bǔ)陽，寧心安神的功效。
枸杞泡水可以天天喝
枸杞性平，其性味對(duì)人體的影響比較小，因此是可以天天泡水喝的。但是枸杞中含有的碳水化合物含量比較高，食用過多有加重體內(nèi)濕氣的可能，因此不建議食用過多，控制在30粒左右合適的量比較好。
枸杞的保存方法
一、花椒保存
1、將黑枸杞用干凈塑料袋裝好。
2、在容器底部撒上一層花椒防蟲蛀。
3、再將包好的黑枸杞置于花椒上。
4、將容器密封，蓋緊，放在陰涼干燥通風(fēng)處。
二、冰箱保存
1、如果是未拆封的黑枸杞可以直接放于冰箱冷凍層。
2、而已經(jīng)拆了的黑枸杞可以先用塑料袋裹緊。然后用容器裝好，蓋緊。再放到冰箱冷凍即可。
3、或是將黑枸杞裝入保鮮袋中，然后放進(jìn)冰箱冷藏即可，一般溫度保持0—4度左右。
三、干燥劑保存
1、可購買專業(yè)的食品干燥劑或?qū)⑵渌称酚眠^的干燥劑再次使用。
2、將適量黑枸杞用一個(gè)能夠密封可擰緊瓶蓋的瓶子裝好。
3、然后放入小包食品干燥劑，起到防潮、延長保質(zhì)期的作用。
上面給大家介紹的就是枸杞泡水喝的正確方法有哪些，除了上面這些方法還可以喝枸杞?jīng)Q明茶，山楂枸杞茶，枸杞杜仲茶，這些枸杞茶的搭配都非常不錯(cuò)，只要你能堅(jiān)持飲用，過一段時(shí)間你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體得到了很大改善，但是每一次喝的量都不要太多。
