枸杞子大家都很熟悉的，它是一種中藥材，有著治療疾病的作用和效果，還是一種食材，可以經(jīng)常吃，對于提高體質(zhì)，保護(hù)肝臟有好處。枸杞子的食用方法有很多，但是要注意不適合的人群也要注意，那枸杞茶孕婦喝好不好呢？下面我們就一起來了解一下吧！
孕婦不宜多吃枸杞
雖然枸杞的營養(yǎng)價值極高，又是滋陰補(bǔ)腎的佳品，但對于孕婦來說，多吃枸杞不僅起不了很好的滋補(bǔ)作用，反而會因?yàn)殍坭降臏責(zé)嶙饔茫鹛?，?dǎo)致孕婦流產(chǎn)，所以不建議輕易食用枸杞，孕婦需要食用枸杞一定要根據(jù)具體情況而定。
孕婦食用枸杞的正確方法
孕婦如果需要食用枸杞，不建議沖水喝，沖水喝對于孕婦來說營養(yǎng)價值不大，建議用煲湯的方式（例如：雞湯、鴨湯等）給孕婦食用，并且煲湯時間不宜過長，孕婦每天食用的枸杞量不能超過十粒，否則會導(dǎo)致血熱，孕婦可能會出現(xiàn)流鼻血的癥狀。
什么樣的孕婦不能食用枸杞
如果孕婦有胃寒癥的時候，不要食用枸杞，枸杞本身屬于散熱之品，會刺激孕婦胃部，加重孕婦胃??；如果孕婦有腹瀉的癥狀，也不要食用枸杞，枸杞有通便的作用，腹瀉的孕婦食用枸杞會加重孕婦的癥狀。
如何正確的挑選枸杞子
1、看
染色枸杞多為鮮紅色，正常枸杞的自然色多為赤紅或偏暗紅；此外，在枸杞的一個尖端處，會有一個小白點(diǎn)，那是枸杞與莖相連的“胚芽口”，正常的枸杞胚芽口是白色或淡黃色的，如被人工染色，胚芽口也會染上顏色。
2、摸
染色枸杞手感比較濕潤，正常枸杞手感比較干，而且果肉感覺很飽滿。聞：抓一把枸杞用雙手捂一下，再湊近聞，如果聞到刺激的嗆味，那么很有可能是被硫磺熏蒸過。
3、嘗
生枸杞也是可以直接食用的，正常枸杞甜味很明顯，而硫磺熏制過的枸杞味道則是酸澀，帶有苦感。
枸杞泡水的方法
1、取15到20粒黑枸杞放到杯子里面；
2、緩慢的倒入溫水，（水溫控制在40度-60度）；
3、倒入水泡制3分鐘，就可以喝了；
4、喝完以后反復(fù)的導(dǎo)入水沖泡就可以了。
注意：雖然不建議孕婦食用枸杞，并不代表孕婦完全不能食用，在特殊情況下可以咨詢專業(yè)醫(yī)生食用枸杞。如果身體健康的孕婦，不建議食用枸杞滋補(bǔ)，只要注意適當(dāng)休息，調(diào)整正常生活規(guī)律，平衡飲食即可。
