菊花茶性寒，夏天氣溫比較高，容易上火，出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹，口干舌燥癥狀，菊花茶可以清暑熱、緩解疲勞、降火、祛除濕氣。用菊花茶的水蒸氣熏眼睛，還能起到養(yǎng)眼護眼的效果。因此菊花茶是夏天的清涼飲品之首選，那菊花茶女人可不可以喝呢？毋庸置疑，女性是可以飲用的，且適宜飲用好處很多，下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
菊花茶的功效與作用
1、清熱解毒
飲菊花茶可清熱解毒。尤其是夏秋季上火季，飲一杯菊花茶，夏季可消暑降火，秋季可解秋燥。因為菊花味甘性涼，其中含有揮發(fā)油、菊苷等成分，對各種細菌或真菌有抵抗作用。適用于暑熱、風(fēng)寒頭痛等癥狀。
2、殺菌抗炎
菊花茶對革蘭氏陽性細菌、人型結(jié)核桿菌有某些抑制作用，還具有抗病毒、抗皮膚真菌、抗螺旋體的作用。菊花還有抑制毛細血管的通氣性而有抗炎的功效。
3、心血管疾病
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，白菊對治療冠心病，對心絞痛的癥狀有效率達80%，心電圖有效率45.9%，能降低血壓，有擴張心臟冠狀動脈的功能。
4、防老年白內(nèi)障
菊花與茶配制，產(chǎn)生綜合效果，具有降脂抗老，明目醒腦的作用，是防治老年性白內(nèi)障的一種保健飲料。
5、消除眼部疲勞
菊花除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞。如果每天喝3-4杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有一定作用。
6、提神醒腦
菊花是一種神經(jīng)強壯劑，能增強毛細血管的抵抗力，可延緩衰老，增強體力。菊花有良好鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常食用能使人肢體輕松，醒腦提神。
喝菊花茶的禁忌人群
1、孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。
2、過敏體質(zhì)者
在我們的現(xiàn)實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。
3、寒性體質(zhì)者
寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。
4、老人及兒童
老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
5、傷寒感冒者
一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
菊花茶一次泡幾朵
一般是三到四朵菊花茶就是很好的。多了反而是造成脾胃失調(diào)的問題，選擇每一次喝一點點就好了，不要每天喝。泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡2-3分鐘即可。
菊花的象征意義
菊花的象征意義是久長。菊花在秋季開放，故為秋的象征，人們甚至把九月稱“菊月”，因為菊與“據(jù)”同音，“九”又與“久”同音，所以菊花也用來象征長壽或長久，并且以農(nóng)歷九月初九重陽節(jié)這一天采的菊花更有意義，多用其精制菊花茶，更有人將這一天采的菊泡陳年米酒，或者是用菊花沐浴，皆取“菊水上壽”之意。
菊花的文化內(nèi)涵
菊花是中國十大名花之三，花中四君子（梅蘭竹菊）之一，也是世界四大切花（菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲）之一，產(chǎn)量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶淵明的“采菊東籬下，悠然見南山”的名句。中國人有重陽節(jié)賞菊和飲菊花酒的習(xí)俗，唐·孟浩然《過故人莊》“待到重陽日，還來就菊花。”，在古神話傳說中菊花還被賦予了吉祥、長壽的含義。
綜上所述，菊花茶功效多，且菊花茶的飲用方法很多，可根據(jù)不同需求選擇。清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產(chǎn)的白菊更是上選。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。
