玫瑰，可以說是眾多女星朋友偏愛的一種花卉，玫瑰代表著浪漫與甜蜜；同樣，玫瑰花茶也是一種市面上比較熱議的食物；炎熱的夏天，簡單來一杯甜暖的玫瑰花茶，不得不說是一種完美的愜意享受，當然的，喝玫瑰花茶還可以幫助減肥，因此，下面小編就給大家介紹一下喝玫瑰花茶減肥的方式吧！
喝玫瑰花茶減肥的方式
材料：綠茶、玉美人、玫瑰花茶、菊花
做法：將以上四種自制減肥玫瑰花茶的材料，全都放入杯子中，然后用沸水沖泡，待微冷后就可以喝了。
功效：自制減肥玫瑰花茶，不僅可以健康減肥，還能美容養(yǎng)顏，一舉多得。
玫瑰美容茶沖泡方法
玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵置于茶壺中，沸水沖泡，玫瑰美容茶具有清熱消火、美容養(yǎng)顏的奇特功效。
玫瑰調經茶沖泡方法
將5克玫瑰花用沸水沖泡5分鐘，加入蜂蜜一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等作用。玫瑰調經茶特別對婦女經痛、月經不調有神奇的功效。
紅顏玫瑰花茶沖泡方法
將大棗4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗凈，放入杯中，加入沸水，浸泡5分鐘即可飲用。紅顏玫瑰花茶可以使肌膚細膩、水嫩、紅潤。
玫瑰美白祛斑茶沖泡方法
將玫瑰花、白菊花各6朵，茯苓10克，白芷6克，蓮子5個，大棗3個放入砂鍋中，加清水用大火煮開，再用小火煮15分鐘即可。玫瑰美白祛斑茶具有補水、祛斑、美白、養(yǎng)顏的奇效。
玫瑰去脂茶沖泡方法
粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚，用80攝氏度的水泡制，每日兩杯，能使膚色就白皙粉透。玫瑰去脂茶中的玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，餐后飲用還有去脂的奇效！
玫瑰花茶可以減肥
玫瑰花茶中含有單寧酸能夠幫助加快脂肪的代謝，而且玫瑰花茶還能夠加快身體的新陳代謝，促進身體脂肪的消耗分解，從而幫助減肥瘦身。
玫瑰花茶盡管能夠幫助去脂，但是它去除的主要是腸道里面的油脂，并不會減除皮下脂肪。而且其中含有的單寧酸有限，對于脂肪代謝的促進作用也是有限的。所以想要喝玫瑰花茶減肥一定要搭配更具減肥效果的食材。
喝玫瑰花茶減肥注意事項
1、喝玫瑰花茶減肥，沖泡的時候最好用熱水而非沸水；
2、喝玫瑰花減肥最好能夠趁熱飲用，這樣能夠充分感受玫瑰花的芳香；
3、喝玫瑰花減肥并不適合所有人，玫瑰花性溫熱，陰虛火旺、實熱不宜過多飲用；
4、喝玫瑰花減肥還不適合便秘患者嘗試，玫瑰花具有收斂作用，會加重便秘情況。
總之，玫瑰花茶功效非常多，桃花、玫瑰花、荷葉、檸檬片各5克，沸水泡15分鐘，玫瑰瘦腿茶有健脾健胃，提神解郁，潤腸通便，排出身體多余水分，對腿部脹脹的族群，久坐的上班族，有塑身功效。
