玫瑰荷葉茶，一種功效很多的茶葉種類(lèi)，玫瑰花含有多種維生素，有利于新陳代謝，幫助體內(nèi)毒素的排出；而荷葉中含有的荷葉堿能夠幫助分解脂肪，并在腸胃中形成一層膜，防止脂肪的吸收與堆積，從而起到消脂減肥的功效。所以肥胖人群可以嘗試飲用此茶，對(duì)于瘦身還是有不錯(cuò)的效果的，但喝玫瑰荷葉茶也是有禁忌的，相關(guān)的介紹如下！
玫瑰荷葉茶飲用禁忌
1、喝玫瑰荷葉茶一定要控制好量，喝少了效果達(dá)不到，喝多了會(huì)對(duì)身體造成損害。最合適的量是一天2~3杯即可。
2、玫瑰荷葉茶也不適合長(zhǎng)期飲用。荷葉性寒，即便加入了溫性的玫瑰，對(duì)人體的傷害不會(huì)馬上見(jiàn)效，但是長(zhǎng)期飲用的話(huà)也會(huì)損害人的體質(zhì)。因此適量服用才是最正確的。
喝玫瑰荷葉茶效果
荷葉中的荷葉堿在消耗脂肪方面效果還是不錯(cuò)的，并且能夠幫助脂肪的排出；而玫瑰花的減肥效果雖然沒(méi)有荷葉的好，但是它含有豐富的維生素，能夠加速人體的代謝，幫助體內(nèi)垃圾的排出，對(duì)于腸胃的清理還是有一定作用的。同時(shí)飲用此茶不僅能瘦身，還能美容養(yǎng)顏。
玫瑰荷葉茶的做法
玫瑰荷葉茶的泡法很簡(jiǎn)單，只需要將處理干凈的荷葉和玫瑰花放入杯中，倒入90度左右的開(kāi)水，然后將杯蓋蓋上放5分鐘左右即可。當(dāng)然，如果覺(jué)得荷葉的口味比較澀，也可以根據(jù)自己的喜好放入蜂蜜、檸檬等。
玫瑰荷葉茶什么時(shí)候喝
由于荷葉中的荷葉堿能在體內(nèi)形成一層保護(hù)膜，因此玫瑰荷葉茶最好是在飯前喝，這樣減肥效果比較好。因?yàn)樵陲埱帮嬘么瞬柚?，保護(hù)膜能夠防止油脂的堆積與吸收，而且還能抑制吃比較油膩食物的欲望，從根本上減少食物熱量的攝入，消脂減肥。所以玫瑰荷葉茶飯前喝最減肥。
荷葉茶的功效與作用
1、消暑利濕
荷葉茶中含有的荷葉堿，具有清心火、平肝氣、瀉脾火、降肺火和清熱安神的功效。
2、利尿通便
經(jīng)常飲用荷葉茶，有助于潤(rùn)腸通便，有利于排毒。
3、抑菌、解痙
荷葉茶中含有荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分，研究發(fā)現(xiàn)，荷葉茶具有解熱、抑菌、解痙等功效與作用。
4、止血
荷葉茶味苦澀，性辛涼，對(duì)于眩暈、水氣浮腫、便血、產(chǎn)后血暈等癥狀有一定的治療作用。
5、降脂
荷葉茶中含有多種有效的化脂生物堿，能強(qiáng)悍密布在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，可以有效分解體內(nèi)的脂肪，防止脂肪吸收和堆積。
6、降“三高”
荷葉茶含有的生物堿成分，對(duì)于三高：高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的治療功效。
總之，適宜飲用玫瑰荷葉茶的好處是很多的，但要是隨便飲用的話(huà)肯定是會(huì)影響身體健康的，因此建議大家一定要正確飲用荷葉玫瑰花茶吧！
