山楂，可以助消化，養(yǎng)肝去脂的作用。山楂具有防治心血管方面疾病，以及降低了血壓與軟化血管。山楂還可以治療腹瀉，當(dāng)你拉肚子的時(shí)候吃一片也蠻好的，山楂可以做成好多東西，例如：冰糖葫蘆、自制果丹、楂蘿卜等，那山楂茶需要泡多久可以喝呢？下面我們就一起來了解一下吧！
山楂茶泡多久可以喝
一般飯后半小時(shí)再喝山楂水比較好，既能幫助消化，又能起到減肥的功效，切記不要空腹喝，每天泡1--2次即可，一次一分鐘左右。
山楂茶的沖泡方法
1、選擇好的干山楂
選擇干山楂時(shí)，盡量選擇顏色亮一些的比較好，顏色發(fā)黃的山楂說明曬干之前就不新鮮了。
2、沖泡前涮洗一遍
在泡山楂之前，先倒入少量開水，晃動(dòng)晃動(dòng)杯子后吧水倒掉，這樣涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附著的灰塵等臟東西。
3、根據(jù)山楂數(shù)量倒入適量開水
沖泡山楂時(shí)，應(yīng)根據(jù)放入山楂的數(shù)量倒入一定的開水，開水溫度最好在80°--90°比較好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML開水。加水太少山楂不出味，太多口感過酸，不太好喝了。
山楂泡水什么時(shí)間喝好
山楂主治飲食積滯、脘腹脹痛、產(chǎn)后腹痛。飯后飲用山楂水可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，因?yàn)樯介械乃嵝晕镔|(zhì)可以促進(jìn)胃液的分泌，有利于食物的消化。山楂也有消油膩之積的作用，食用油膩食物引起惡心和反胃時(shí)，飲用山楂泡水可以緩解癥狀。
山楂泡水的注意事項(xiàng)
1、挑選好的山楂，山楂上面有麻點(diǎn)并且沒有瘢痕才是較新鮮的山楂。山楂干在制作過程中會(huì)帶有灰塵和細(xì)菌，所以挑選山楂干的時(shí)候要挑選皮面較干凈的，切片大、顏色嫩黃和表皮鮮紅的才是較好的山楂干。
2、在沖泡開水的時(shí)候要注意開水的量，泡水太多會(huì)影響到藥效，泡水較少的話又會(huì)影響口感，山楂泡水控制好用量才能美味又健康。
3、腸胃虛弱者不宜飲用山楂水，因?yàn)樯介械乃嵝猿煞謺?huì)使胃酸的分泌增多，腸胃較弱者食用易造成胃痛、胃酸、惡心等癥狀。
4、孕婦慎用山楂泡水，因?yàn)樯介谢钛褪湛s子宮平滑肌的作用，孕婦飲用山楂泡水易造成流產(chǎn)。
山楂泡水的好處
1、消食健脾
山楂所含多種有機(jī)酸、維生素C可提高胃蛋白酶的活性，增加胃消化酶分泌，促進(jìn)蛋白質(zhì)分解消化。中醫(yī)認(rèn)為山楂微酸，入脾、胃經(jīng)，擅長(zhǎng)健脾開胃，消食化積，適用于肉食積滯，可有效的促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲，化食積等。山楂可食、藥兩用，善于治療積滯難化所引起的脘腹脹滿、噯氣反酸、厭食、便溏等癥。
2、行氣止痛
山楂可入肝經(jīng)，能夠行氣散結(jié)止痛，能夠行氣、寬胸利膈，可改善呃逆、痞氣、吞酸、積塊等癥狀；此外，炒后還兼有止瀉止痢的作用。如治療瀉痢腹痛、疝氣疼痛等癥。
3、活血化瘀
山楂性溫、味酸，可入血分，具有活血行氣化瘀的功效，能夠有效的改善產(chǎn)婦惡露不凈、瘀滯腹痛、心腹刺痛等癥狀。
4、化濁降脂
山楂能夠化濁降脂，所含有的脂肪酸能夠促進(jìn)脂肪消化，可降血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化，現(xiàn)代常單用山楂來治療高脂血癥，以及冠心病、高血壓病等。
5、保護(hù)心臟
山楂提取物有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，保護(hù)缺血缺氧的心肌，并可強(qiáng)心、降血壓及對(duì)抗心率失常；同時(shí)又可以增加血液中膽固醇的排泄而降血脂，因此山楂有很好的保護(hù)性心臟及心血管的作用。
6、抗癌
山楂中含有一種叫牡荊素的化合物．具有抗癌的作用。亞硝胺、黃曲霉素都可以誘發(fā)癌癥的發(fā)生或者加重，而山楂中牡荊素不僅能阻斷亞硝胺的合成，還可抑制黃曲霉素的致癌作用。
7、殺菌消炎
焦山楂、新鮮山楂均對(duì)痢疾桿菌有比較強(qiáng)的抑制作用，并可明顯抑制金黃色葡萄球菌、乙型鏈球菌、大腸桿菌、變形桿菌、炭疽桿菌、白喉?xiàng)U菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等，適宜腸道感染者。
總之，山楂是一種水果，因此，這樣的茶葉并不適合長(zhǎng)時(shí)間的沖泡，要不然會(huì)影響口感的喔！
