山楂與蒲公英可以一起泡水飲用嗎？毋庸置疑，肯定是可以的，因?yàn)樯介c蒲公英花茶在一定程度上面口感不會(huì)沖突，藥性也不沖突，因此，肯定是可以搭配一起飲用的，相關(guān)的介紹如下！
蒲公英山楂泡水的好處
1、潤腸通便
蒲公英屬于性質(zhì)寒涼的藥材，與性溫的山楂泡水飲用，仍是具有一定的寒氣，具有增強(qiáng)腸道滑利程度，其中豐富的水分還能夠滋潤程度，從而促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，因此一起泡水飲用，有利于潤腸通便。
2、美容養(yǎng)顏
蒲公英、山楂中的碳水化合物含量較為豐富，并且還含有一定的蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素等營養(yǎng)成分，這些成分具有不錯(cuò)的抗氧化作用，食用可以增強(qiáng)皮膚的抵抗力，有美白肌膚的作用，因此可以美容養(yǎng)顏。
3、促進(jìn)消化
山楂中含有大量的果酸，與蒲公英一起泡水飲用，可以促進(jìn)唾液、胃酸分泌，提升食欲，幫助腸胃消化胃中食物，具有促進(jìn)消化的作用。
蒲公英山楂怎么泡水喝
原料：蒲公英3-5克，山楂：5-10克，蜂蜜20～30克。
做法：
1、清洗山楂。
2、將山楂、蒲公英同放入鍋中；
3、加水500～800毫升煎煮10分鐘，或者直接沖泡，用杯蓋燜10-15分鐘；
4、若是怕苦味太重，可加入蜂蜜攪勻服用。
喝蒲公英山楂水注意事項(xiàng)
1、體質(zhì)偏寒者不宜喝
蒲公英山楂水性質(zhì)寒涼，食用可以清熱解毒，適合一些體質(zhì)燥熱的人群食用，但若是體質(zhì)偏寒者食用，容易引起陰氣過盛，陽氣不足，如果經(jīng)常喝蒲公英茶更加會(huì)導(dǎo)致原本的寒性癥狀加重，如：面色蒼白，口唇色淡，怕冷怕風(fēng)、經(jīng)常腹瀉等不適。
2、特殊期女性不宜喝
特殊期的女性一般是孕婦、經(jīng)期女性，這些時(shí)期的女性體質(zhì)比較敏感脆弱，尤其是孕婦，不適合飲用蒲公英山楂水，以免對身體刺激較大，影響自身及胎兒健康，而經(jīng)期女性，本身就寒氣較重，容易手腳冰涼，因此需要避免飲用蒲公英等寒性飲料，還有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)。
3、低血壓患者不宜喝
蒲公英茶中含有不少的營養(yǎng)成分，與山楂泡水飲用個(gè)，仍具有一定降低血壓的作用，因此不建議患有嚴(yán)重低血壓或長時(shí)間低血壓的人群飲用蒲公英茶，以免導(dǎo)致體內(nèi)的血壓水平更加降低，從而引起頭暈、眼黑、冷汗、心悸、肢軟等低血壓癥狀。
山楂和什么一起吃最好
1、蓮子
山楂、蓮子煮熟食用，可喝湯，具有消食開胃、補(bǔ)氣提神的功效，常食之能滋補(bǔ)身體，益智健腦，延年益壽。
2、鮮荷葉
山楂、鮮荷葉煎水代茶，經(jīng)常飲用，可用于治高血壓、肝火頭痛、暑熱口渴。
3、瘦豬肉
山楂、瘦豬肉同炒食用，有滋陰潤燥、化食消積作用,適用于脾虛積滯、高血壓、高血脂等癥。
吃山楂要注意什么
1、胡蘿卜含有大量的維生素C分解酶，而山楂含有豐富的維生素C，同時(shí)食用,會(huì)破壞維生素C的營養(yǎng)價(jià)值。
2、黃瓜、南瓜中含有維生素C分解酶，若與山楂同食，會(huì)將山楂中的維生素C破壞。
3、山楂富含維生素C，豬肝中富含銅、鐵、鋅等成分。這些金屬離子一旦與維生素C相遇，就會(huì)加速金屬離子的氧化而破壞原本的營養(yǎng)價(jià)值。故食豬肝后，不宜再食山楂。
4、一般海味，除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質(zhì)外，都含有豐富的蛋白質(zhì)，而山楂中含有鞣酸，若混合食用會(huì)|起生化反應(yīng)，形成鞣酸蛋白。這種物質(zhì)對胃腸里的食物有收斂的作用，易形成便秘，增加腸內(nèi)有毒物質(zhì)，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
5、山楂味酸，食之過多，使人嘈雜易饑、損齒,脾胃虛弱者慎服;使用人參等補(bǔ)品時(shí)，不宜多吃山楂及其制品,以防破氣。
注意：因?yàn)槠压ⅰQ明子均性質(zhì)寒涼，即使與性溫山楂同泡飲用，性質(zhì)仍是偏寒，供上參考，平常適量飲用可以清熱去燥，喝多了加重體內(nèi)的寒涼之氣，但是喝多了可能會(huì)出現(xiàn)肚子疼、拉肚子等不適癥狀，對于本身性質(zhì)寒涼的人群，更加需要少量飲用，以免加重脾胃虛寒的癥狀，因此需要適量飲用為宜。
