在我們的身邊，不管是孩子還是大人，平時都是可以食用一些山楂的。女性吃山楂可以治療痛經(jīng)，而且對于月經(jīng)的好處是很多的。孩子吃山楂可以增加食欲，消除浮腫。老人吃山楂可以治療高血壓的癥狀，因此大家平時可以吃一些山楂，那經(jīng)期喝山楂茶會怎么樣呢？相關的介紹如下！
吃山楂會影響月經(jīng)
山楂性微溫、味酸甘，有健胃消食和活血化瘀的功效，山楂主治飲食積滯、脘腹脹痛、痛經(jīng)經(jīng)閉、產(chǎn)后腹痛和惡露不盡，所以吃山楂會影響月經(jīng)。
吃山楂不會推遲月經(jīng)
中醫(yī)認為月經(jīng)推遲多為氣滯血瘀和陰虛內(nèi)熱所致。氣滯血瘀癥狀為血行不暢、經(jīng)量少、小腹脹痛和精神抑郁。陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)為經(jīng)血量少、顏色淡質(zhì)地稀沒有血塊、面色萎黃和頭暈眼花。僅吃山楂是不會推遲月經(jīng)的，月經(jīng)推遲與個人體質(zhì)、生活規(guī)律、飲食、精神因素都有關聯(lián)。
來月經(jīng)能吃山楂
山楂性微溫、味酸甘，有活血化瘀的功效，可治療血瘀型月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)量較少的女生在經(jīng)期食用山楂可以調(diào)經(jīng)止痛，但是經(jīng)量較大的女生就不適宜用山楂調(diào)經(jīng)了，因為山楂有活血的功能，經(jīng)量較大的女生食用山楂，不僅沒有調(diào)經(jīng)止痛的功效，反而加大了經(jīng)量不利于身體健康。因為山楂活血的關系，所以孕婦也不宜吃山楂，以免造成滑胎。
來月經(jīng)吃多少山楂合適
經(jīng)量較少的女生在經(jīng)期吃2-3顆山楂就可以了，切記不要貪嘴。在經(jīng)期適量食用山楂可以健胃消食，美容養(yǎng)顏，還能緩解痛經(jīng)。過量食用山楂的話會對胃腸道造成不適，因為山楂含有大量的酸性物質(zhì)。在經(jīng)期過量食用山楂會適得其反，不僅沒有了調(diào)經(jīng)止痛的功效，還會產(chǎn)生相應的副作用。
山楂和什么泡水調(diào)經(jīng)
1、山楂紅糖水
原料：山楂7顆，紅糖20克
做法：山楂洗凈去核，將山楂和紅糖放入鍋中，加水300ml，置武火上煮沸，再用文火熬30分鐘即可。
2、山楂益母草飲
原料：山楂30克，紅糖20克，益母草20克
做法；將山楂、益母草，放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，煮取汁液，加入紅糖，再煮至紅糖完全溶解。
3、山楂肉桂湯
原料：山楂15g，肉桂6g，紅糖25g
做法：山楂與肉桂加水共煎，去渣，加紅糖稍煎即得。
4、山楂益母膏
原料：山楂、益母草各50g，紅糖100g
做法：山楂切片，與益母草加水煎煮，去渣，加紅糖收膏。
綜上所述，山楂在經(jīng)期是可以飲用的，且山楂的食用方法有很多，如果是新鮮的山楂，我們可以直接食用，新鮮的山楂口味是非常的好的，而且所含有的維生素也是非常高的，平時吃一些新鮮的山楂對于身體的好處是很多的。山楂也可以熬藥，效果也是很好的。
